beneficiu Castraveți și dăunătoare pentru sănătate proprietăți utile

Proaspăt pupyrchatoy castravete întotdeauna asociat cu caldura, vara, soare. Este această legumă în vara - cel mai preferat de pe desktop acasă, castravete este parte din mai multe salate, mananca, doar se presara cu sare. Mi-a plăcut de mulți bine sărate, murate, marinate, castraveti conserve, dar puțini dintre noi știu, există vreun avantaj din utilizarea de legume, indiferent dacă provoacă vreun rău organismului, și care nu pot mânca.

Mulți oameni cred că, din cauza conținutului ridicat de apă (aproximativ 95-97%), castraveti - o legumă complet inutil. Dar acest lucru nu este cazul: apa din compozitia castravetelui este mult mai util decât mineral sau filtrat, poate fi comparat numai cu purificat prin distilare. Mijloace este că castravetele este capabil de sete bun stingator, elimina toxinele, celulele întineri. Luați în considerare mai în detaliu avantajele și castraveți de pe corpul uman.

Orice produs în exces poate fi dăunătoare pentru organism, castravete - nu excepția, și să abuzeze de ele nu este necesară, mai ales în timpul iernii (legume această perioadă a anului sunt cultivate în sere, folosind stimulente de creștere chimică, nitrați și alte substanțe nocive). Cunoscut o mulțime de cazuri de intoxicatii castraveți cu efect de seră în perioada de iarnă-primăvară.

În ceea ce privește castraveți conservate, murate și marinate, utilizarea lor este recomandată cu precauție la pacienții cu boli ale ficatului și stomacului - acestea pot spori aceste boli.

Contraindicații

Este interzis să ia alimente castraveți proaspeți celor care au următoarele probleme de sănătate:

• probleme grave la nivelul tractului gastro-intestinal, acest lucru este valabil mai ales la aciditate ridicată, gastrită, ulcer gastric,
• tulburări digestive în timpul inflamației și exacerbări castraveții agravează problema.

Este posibil femeilor însărcinate și care alăptează

Evitați să consumați cantități mari de castraveți femei gravide, deoarece acestea sunt din cauza efectului laxativ poate declanșa indigestie. Mamele care alăptează ar trebui, de asemenea, să mănânce cu atenție castraveți proaspeți, deoarece acest lucru poate duce la o încălcare a unui scaun la copil.

Ingrediente (vitamine si minerale)

În ciuda faptului că legumei considerat practic compus din apă, conținea o cantitate suficientă de substanțe nutritive și minerale.

vitamine, minerale, oligoelemente