Anita Tsoi dieta pentru pierderea rapida in greutate meniu zeci de aur

dieta Castravetele timp de 3 zile

Acest mono-dieta este utilizat atunci când aveți nevoie pentru a pierde in greutate, pentru câteva zile. Aceasta dieta este foarte strictă. Castraveți dieta - numai pentru încredere în sine. Există trei opțiuni pentru dieta:

1. Vand castraveți timp de trei zile, la rata de 1-2 kg pe zi. Împărțiți cantitatea zilnică în mai multe ori și au, în pauze pentru a bea apă. Mai aproape de somn - 200 ml iaurt.
2. Numărul de castraveți aceleași. Faceti o salata cu verdeață și smântână, împărțit în trei părți egale și să mănânce la ora 12.00, 16.00 și 19.00. mere seara.
3. Aveti nevoie de 2 kg de castraveți și ouă fierte 2 buc. Împărțit în 6 părți. La ora 12.00 și 18.00 să mănânce un ou, restul de timp pentru a mânca castraveți. Pot fi înlocuite cu ouă pe tomate. Acesta poate fi tăiat sub formă de salată și se adaugă uleiul vegetal.

zece de aur

Dieta Anity Tsoy de Aur Zece - aceasta este o dieta grea. momente pozitive - o schimbare de feluri de mâncare și un rezultat uimitor. O astfel de dieta fără a afecta sănătatea este destul de tolerabil (a se vedea tabelul).

Grapefruit Dieta pentru pierderea în greutate

Proteine ​​de grapefruit Express dieta de Anity Tsoy presupune puterea regimului - alternanța a două produse majore într-o oră. Acesta este conceput pentru trei zile. Meniu pentru o zi:

• apa cu lamaie postire 1 cană;
• grapefruit 5-7 buc.;
• albușuri de ou fiert 5-7 buc.;
• apă, 2 L de ceai verde.

La ieșirea - 4 și 5 zile - se introduce încet în dieta de cereale, carne și produse din pește la plinătatea nu a returnat din nou. Dieta grapefruit și ouă este foarte eficient.

Acest mod ajută în mod eficient pentru a obține rapid scăpa de excesul de greutate. Acesta dureaza 4 zile, începând - prima zi a lunii noi. 8 mese la fiecare 2 ore, în următoarea ordine:

1. Ceaiul verde (sticlă) și miere lingură;
2. ouă fierte 2 buc.;
3. Ceaiul verde (sticlă) și miere lingură;
4. fierte de carne macră, pui mai bine de 200 de grame;
5. iaurt 1 cana;
6. mere 1-2 buc.;
7. pahar de vin roșu;
8. 1 cană de iaurt.

Opinii ale rezultatelor

Olga, 46 ani: - Niciodată nu a încercat să-și piardă în greutate, în timp ce soțul ei nu a comentat când sunt într-un costum de baie de plajă pe o reședință de vară. Am direct la un calculator, am aceasta dieta lung a fost observat - cum să piardă în greutate rapid, fără nici un pericol pentru sănătate. Două săptămâni mai târziu, mă duc acasă nu a fost ceea ce - a zburat pantaloni. Ea a pierdut „zece de aur“ pe 5 kg.

Varvara, 28 ani: - Kilogramele in plus a devenit o parte din mine, toată viața mea le-am ascuns sub un hanorac întunecat transformat în ceva inform. Mă înapoi la viață o dieta uimitoare de stele Anita Tsoi. A trebuit să sacrifice obiceiurile alimentare, renunta la pelmeshek preferat și produse de patiserie. Dar, după o lună, mă căsătoresc într-o rochie de dimensiune 48, și, de fapt, a fost de 54!

Olesia, 38 ani: - Accidental am găsit din articol pe Internet „stele Dieta“ si imediat a devenit interesat. „Dieta stele“ Anita Tsoi a fost miraculos, dar „draconice“ pentru mine. Foarte mult îmi place carne. Ea a pierdut „zeci“ 6 kg, acum o dată pe lună, timp de 3 zile de Kefir și dieta castravete, și greutatea sunt toate excelente!