Anabolizante - asemănător insulinei anabolice

Acum este greu de spus care a avut mai întâi ideea de a utiliza insulina in culturism pentru un set de masa musculara, dar numai ca o idee revoluționară nu poate fi numit.

În ceea ce privește eficiența insulinei în culturism, că, în acest sens, există o serie de opinii și concepte. În cazul în care utilizarea de steroizi anabolizanți și medicamente androgenice în culturism au, de regulă, nu este discutat și acceptat ca adevăr absolut, atunci insulina nu este atât de simplu.

Pentru a simplifica această întrebare, am împărțit în mod condiționat culturisti si medicii de sport în două tabere opuse: cei care cred că insulina este „de lucru“ și cei care cred că insulina nu poate fi atribuită mijloacelor de recrutare în masă. Cine are dreptate și cine este greșit? Pentru a clarifica această problemă încercăm să înțelegem acțiunea insulinei în organism.

insulină umană în organism

Insulina - un hormon produs de celulele beta pancreatice (pancreatic) de cancer. molecula este formată din două lanțuri de polipeptide. Unul dintre aceste lanțuri cuprinde resturi de aminoacizi 21 (așa-numitul lanț A ..), al doilea - 30 reziduuri de aminoacizi (cu catenă B). Lanțurile sunt conectate prin două punți disulfidice, al treilea circuit punte este format în „A“.

Insulina este produsa in pancreas de oameni și animale. Cel mai similar cu structura insulinei umane este insulina porcină, în care circuitul „B“ în loc de rest de aminoacid treonina conține un rest de aminoacid este alanină. In celulele beta ale pancreasului insulina produsă din precursorul proinsulina care activitatea hormonală, ca atare, nu posedă.

Insulina determină o scădere a conținutului de zahăr din sânge. Efectul general asupra permeabilității celulei sale depinde de influența simultană a hormonului de creștere, care la rândul său este produs de glanda pituitara uman.

Insulina afectează structurile intracelulare, cum ar fi structura mitocondrii care contribuie direct la eficiența transferului de energie în organitelor celulare. Reduce reculul și glicogenoliza a glucozei din ficat in sange, dar nu pentru a crește sinteza glicogenului în ficat așa cum se credea anterior.

Mai mult, efectul insulinei asupra metabolismului grăsimilor în organism prin eșecul său are loc inhibarea sintezei acizilor grași. Metabolizarea insulinei joacă, de asemenea, un important rol de aminoacizi, prevenind descompunerea aminoacizilor în glucoză și creșterea sintezei proteinelor.

Sub influența insulinei, glucoza este mai ușor de a pătrunde în celule, care este însoțită de o conversie mai mare de zahăr.

Toate celelalte efecte ale insulinei sunt o manifestare indirectă a acțiunii sale inițiale. Aceste efecte secundare sunt:

1. Coborârea de zahăr din sânge (hipoglicemie);

2. O creștere a depozitelor de glicogen musculare;

3. Creșterea formarea de țesut adipos;

4. Stimularea sintezei proteinelor;

5. Reducerea numărului de fosfați în sânge și urină;

6. Reducerea conținutului de potasiu din sânge;

7. permeabilitate crescută a membranelor celulare.

După cum probabil ați observat, primul efect secundar al impactului de insulină este hipoglicemia. Să încercăm să înțelegem ce acest fenomen și cum poate fi periculos pentru atlet insulino-folosind.

Condiția de hipoglicemie a fost definita de Simpozionul Internațional hipoglicemiei ca o condiție a corpului, atunci când cantitatea de glucoză în sânge este sub 50,4 mg / dl.

stare gravă, pune viața în pericol este clasificată ca fiind tulburări de repaus alimentar hipoglicemiant. Mai puțin severă și de multe ori corectabile stare dieta au loc după ingestie (de ex. N. hipoglicemie reactivă).

Foarte des, simptomele asociate cu post hipoglicemie, schimbări pronunțate în starea mentală, transpirație crescută, palpitații, senzație de anxietate, frică, durere de cap, „un văl în fața ochilor mei,“ o violare a percepției imaginilor vizuale, inadecvate mentale-mentale de stare (o persoană într-o stare de hipoglicemie severa ar putea fi ușor confundat cu un bețiv, un dependent de droguri sau bolnav mintal) și confuzie.

Hipoglicemia apare de obicei în cazul administrării unei doze prea mari de insulină. Această doză pentru fiecare persoană este individual și poate varia în limite largi.

Stat de hipoglicemie acută, comă hipoglicemică este însoțită de pierderea conștienței, convulsii, și declinul activității cardiace. Suma acestor efecte rezultate într-o persoană care nu este momentul hipoglicemia trunchiate, moarte.

Pentru a evita care se încadrează într-o altă lume trebuie să știe pentru a obține ameliorarea mai rapidă a hipoglicemiei. Cel mai cunoscut și cel mai comun mod - la primul semn că încasările de lumină într-o hipoglicemie acută, trebuie să bea sau să mănânce ceai dulce câteva bucăți de zahăr. Numărul de „bomboane“ necesare pentru ameliorarea stării de hipoglicemie acută, este direct dependentă de doză și de tipul de insulină. Sportivii Cauzele cele mai frecvente de hipoglicemie din cauza acțiunii de droguri sunt insulina, sulfonilureice și alcool etilic. După cum știți, drogul principal care cauzează afecțiunea este hipoglicemie insulină. Ce îi place lui?

INSULINA ca medicament

Insulina este principalul tratament pentru diabet zaharat.

Pentru insulina uz medical inainte derivate din pancreas de bovine, apoi din glandele pancreatice de porci, ținând cont de faptul că „carne de porc“ insulina este cea mai asemănătoare cu insulina umană. Există o metodă de sinteză chimică a insulinei, dar în acest moment este prea scump și malodostupen. În ultimii ani, a dezvoltat și implementat în producția de metode biotehnologice pentru producerea de insulină umană. Dezvoltarea ingineriei genetice permit să primească preparatele de insulină, respectând pe deplin compoziția de aminoacizi a insulinei umane.

Preparatele farmaceutice de impurități de insulină pot fi prezenți în timpul purificării lor insuficiente (proinsulina, glucagon, somatostatina, proteine, polipeptide) pot provoca reacții alergice, șoc anafilactic, până când (gradul „puternic“ al unei reacții alergice).

Tehnologiile moderne permit să primească cromatografice purificată cristalizate preparatele de insulină de înaltă calitate. În prezent, creșterea utilizării este insulină umană sub formă cristalină. În ceea ce privește produsele de origine animală, există preferință pentru insulină din pancreas de porc. În cadrul comisiei de clasificare farmacologică propusă de Ministerul Sănătății din România, preparate de insulină sunt împărțite în patru grupe:

1. acțiunea insulinei rapidă (începutul acțiunii de aproximativ 30 de minute, maxim - 1,5-2 ore, durata totală de 4-6 ore);

2. Insulina durata de acțiune medie (debutul acțiunii după 1,5-2 ore, maxim - după 3 până la 12 ore, durata totală a acțiunii - 8-12 ore);

3. insulina cu actiune prelungita (debutul acțiunii, după 4-8 ore, maxim - după 8-18 ore, durata totală a acțiunii - 20-30 ore);

durata medie 4. Insulina de acțiune în combinație.

Preparatele de insulină sunt disponibile într-o varietate de forme de dozare în fiole de sticlă, închise cu dopuri de cauciuc și aluminiu pentru run-seringi speciale, 1 ml dintr-o soluție sau suspensie conține în mod obișnuit de 40 de unități. Cele mai cunoscute producători de produse de insulină prezentate pe piața românească sunt companiei „Novo-Nordisk“ (Danemarca) și „Lilly“ (Elveția).

Utilizarea insulinei în culturism

Există mai multe metode de insulina in culturism ca o formulare pentru creșterea masei musculare. Ei, desigur, diferă unul de altul, dar elemente similare în ele sunt. Înainte de a descrie cele mai sigure metode de a utiliza insulina pentru a construi „masele“, vreau să atrag atenția asupra unor detalii foarte importante, care se pot schimba relația dvs. cu „terapie“ insulină.

1. Deoarece este la momentul membranelor de hipoglicemie a celulelor musculare mai permeabile, insulina oferă un „transport“ nu numai glucoza si aminoacizi, dar și alte substanțe. „Altele“ sunt substanțe, inclusiv steroizi anabolizanți. De aceea, combinația de „Insulina + steroizi anabolizanți“ este atât de eficient. Desigur, nu este vorba doar despre droguri steroizi anabolizanți, dar, de asemenea, despre androgeni (propionat de testosteron, enantat de testosteron, testenat, testosteron cipionat Sustanon-250, metiltestosteron). Insulina facilitează intrarea în steroizii moleculele de celule si androgeni. Acesta este motivul pentru care, în contextul de insulină chiar și cea mai mică doza de steroizi este mult mai eficient „de lucru“ decât în ​​monoterapie.

2. Deoarece corpul nostru (sau pentru a fi mai precis - ficat si muschi) au o capacitate limitată la acumularea de glicogen, toate substanțele nutritive pentru corpul tau sunt excesive, insulina cu „succes“ se va transforma în grăsimea subcutanată, care trebuie apoi să lupta harnic și greu. Pentru a evita această problemă, trebuie să urmați câteva reguli de aprovizionare:

a) mânca numai la fel de mult cât este necesar pentru ameliorarea hipoglicemie;

b) Nu folosiți pentru alinarea hipoglicemie, hidrati de carbon „simple“ - de zahăr, etc. Este una dintre cele mai rapide și mai sigur mod de a obține depozite de grăsime nedorite ... Pentru a „rambursa“ hipoglicemie, cel mai bine este de a consuma combinatie de alimente de proteine ​​ușor digerabile (proteine, oua, branza degresata de vaci) și „lent“ carbohidrați (hrișcă, orez brun, paste din grâu dur, secară, fulgi de ovăz);

c) Multe sunt adesea ghidate de indicațiile de solzi de podea, în scopul de a încheia cât de mult „greutate“, care le-au construit. Acest lucru nu este cel mai bun și nu metoda obiectivă a progresului de urmărire. La doze excesive de insulina din corpul uman, în primul rând, începe să „magazin“ tesut adipos. Cântare, în mod natural, va arăta o creștere în „masă“, și veți găsi că progresează cu succes. Dacă în continuare „tratament“ de insulină, în acest mod, în curând de culturist va transformat în ceva care seamănă cu un luptator de sumo.

Pentru a nu umple o armată mare de persoane obeze, să fie ghidate în primul rând pe oglinda și pe banda de măsurare. Creșterea volumului de biceps, coapse și partea inferioară a piciorului - este cu siguranță bine. Dar aici e creșterea circumferinței și talie centura overhanging părțile ar fi alertat imediat. Acest lucru înseamnă că, cantitatea de insulină, ați utilizat, de asemenea. Ca rezultat - excesul de insulina va determina o hipoglicemie mult mai severe, pentru alinarea pe care ai nevoie de mult mai multe calorii. Înțelegeți că aceste calorii vor fi cheltuite departe de structura tesutului muscular nou;

g) deoarece multe procese în sistemul nostru endocrin este foarte strâns legate între ele, ar fi logic să se presupună că introducerea de insulină apar unele „scapari“ în sinteza altor hormoni. Așa este. La primele semne de hipoglicemie crește eliberarea hormonului de creștere în mai multe ori. Nu voi intra în bazele de biochimie, pentru a clarifica de ce acest lucru se întâmplă, deoarece acest articol este complet opțională. Permiteți-mi să spun doar că acest fenomen - un fel de răspuns „de protecție“, a organismului de a reduce nivelul de zahăr din sânge. Folositi-l, dar utilizați cu precauție, nu aduc o stare de hipoglicemie ușoară până la condiții severe. - Sarcina ta este de a nu opri complet hipoglicemie. Cât de mult ai nevoie pentru asta masa? Aceasta depinde de capacitatea de asimilare a sistemului digestiv, iar doza de insulină injectată. Stai un pic foame.

Acum, că sunteți suficient de familiarizat cu intrarile si iesirile de insulina, uita-te la câteva modalități de a aplica, în scopul de a maximiza castigurile in masa musculara. Dispus avertizată că pentru utilizare optimă în culturism doar „rapid“ insulină, durata scurtă de acțiune. medicamente prelungită în acest scop nu sunt potrivite.

METODE DE INSULINA

1. Metoda „descărcare“. Această metodă presupune că injectarea de insulină se face pe stomacul gol. Din acest motiv, că aici trebuie să fim foarte atenți în ceea ce privește doza de insulină.

Începeți cu 4 unități de post. O jumătate de oră după injectare subcutanată trebuie urmată de o masă. Despre compoziția aproximativă a micul dejun (sau masa de prânz) după administrarea de insulină discutat anterior. Nu pot adăuga doar că, dacă acordați capacitățile financiare, apoi se adaugă la faptul că aportul alimentar de 15 până la 20 de grame de aminoacizi (vorbim despre aminoacizi incapsulate convenționali. Aminoacizii BCAA în acest scop, potrivit mici). Aminoacizii necesita practic nici o digestie în tractul gastro-intestinal și, din acest motiv, va fi direcționat imediat pentru a restabili si construirea de tesut muscular. În cazul în care 4 unități nu a provoca hipoglicemie severa este Grow perfect dozare (2-3 buc. Pe zi), atâta timp cât hipoglicemiei nu va fi exprimată. Amintiți-vă că hipoglicemia nu pe deplin andocat. Este important să ne amintim, de asemenea, că perioada de insulină „rapidă“ durează până la 6 ore. Nu plan în acest moment, nici un exercițiu, mai ales de intensitate mare. Orice exercitare a puterii caracterului presupune un consum sporit de glicogen utilizarea glucozei corpului, și de mare, respectiv. Consecințele de exercitare de injectii cu insulina de fond pot fi imprevizibile - de la neuropsihic hipoglicemie acută la șoc hipoglicemiant și moarte.

2. poslezagruzochnoy Metoda "glumeste". Această metodă este destinată pentru cei care nu le place și nu doresc să-l risc. Injectarea insulinei în această metodă se face imediat după o masă, ceea ce contribuie la absorbția acesteia. În acest caz, doza de insulină este considerabil mai mică decât cu metoda de „încărcare“ și este de la 5 la 10 unități. Acesta ar trebui să atragă, de asemenea, atenția asupra faptului că atunci când se utilizează această metodă simptomelor hipoglicemiei sunt practic absente și, în consecință, creșterea nivelului de hormon de creștere în organism nu se produce.

3. Metoda de pre-antrenament „glume“. In ciuda doza mică de insulină, această metodă poate fi considerat pe bună dreptate cele mai extreme. Esența ei este după cum urmează: aproximativ 2 ore inainte de atlet de formare „umple“ o cantitate mare de alimente (în cazul în care există probleme cu digestia, tableta „Festalum“ sau „Holenzima“ după ingestie, nu va mai fi necesară). Cu o oră înainte de exercițiu pentru a injecta insulina. Doza de medicament nu trebuie să depășească 5-6 unități, deși există excepții. În orice caz, aveți nevoie pentru a transporta ceva dulce: câteva bucăți de zahăr bulgăre, un baton de ciocolată sau o sticlă de suc dulce. Susținătorii acestei metode susțin că realizarea pompei fenomenal chiar și atunci când efectuarea de exerciții în stilul de putere (4-6 repetari). Ei chiar spun că pompa de alimentare este mai mare decât pompa pe un fundal de a lua astfel de medicamente cum ar fi Anadrol și enantat de testosteron. Nu știu pentru tine, această metodă nu a încercat, de asemenea, el seamănă cu un mers pe muchie de cuțit, fără o plasă.

4. Metoda de utilizare a preparatelor sinergice. După cum sa menționat mai sus, insulina potențează efectul unui număr de agenți farmacologici. In plus fata de androgeni si steroizi anabolizanți, aceste medicamente includ: a) acid nicotinic (vitamina PP), b) adaptogens vegetale: Rhodiola rosea, Eleutherococcus senticosus, Aralia manciurieni, c) acid alfa-lipoic, d) picolinat de crom.

În ceea ce privește acest din urmă substanța ar dori să se constate că, teoretic, el prezintă sinergism cu insulină și stimulează producerea de insulină endogenă. În practică, nu sa observat nici un efect. Poate că, pentru a obține efectul dorit al megadoze suplimente nutritive? Cei care doresc să experimenteze, voi spune dintr-o dată: un exces de crom în dieta - este „nu este bun.“ In doze mari, crom este foarte toxic.

Esența metodei constă în injecții zilnice cu insulină, în așa fel încât acțiunea sa atins cota maximă de acțiune de vârf sinergetic medicament utilizat. Doza de insulină în această metodă depinde în întregime de alegerea ta, dar este prea mare nu ar trebui să fie - amintiți-vă accelerată acumularea de țesut gras pe un fond de doze „excesive“ de insulină.

Pentru cei care nu doresc să utilizeze insulina (sau nu este în măsură să-l cumpere), există o mare alternativă la injecții cu insulină - medicamente care stimulează activitatea pancreasului.