Alfa, beta, teta, unde delta, design uman
undele alfa, beta, Theta, Delta. Acesta a fost mult timp un secret faptul că planeta noastră a începe mult timp de tranziție ireversibilă la un mod de vibrații de înaltă frecvență. Dar nu știu toate și să înțeleagă ce este? Sună științific, și pentru că puțini oameni cred că undele alfa, beta, Theta, Delta sunt legate de fiecare individ.
Pragmatic cunoscut pe plan internațional a fost deranjat otorinolaringolog si inventator al audio-psiho-fonologie (APF) Alfred Tomatis susține că urechea este destinat să servească în beneficiul persoanei ca mentală și un punct de vedere fizic.
A. Tomatis ca urmare a numeroasele sale ani de cercetare pentru a afla ce frecvență sunetul este capabil să exercite un efect terapeutic și „lumineze“ mintea.
Sunete cu o frecvență între 5000 și 8000 Hz cel mai rapid reîncărcare „baterii de creier“. Cel mai rapid cooldown apare atunci când sunt expuse la o frecvență de sunet de 8000 Hz.
După test, muzică scrisă de compozitori diferite, Tomatis a ajuns la concluzia că muzica lui Mozart în cea mai mare măsură conține un sunet de înaltă frecvență, care au un efect terapeutic și reîncărcați creierului. muzica lui Mozart, cu tranziții sale neașteptate, modulațiile, sunete debordant, cu „tare-liniștită“ bogăție nuanțată este susținută în treizeci și doilea ritm, ceea ce corespunde cu natura curenților biologice ale creierului.
Muzică clasică din perioada barocă, aceasta face parte dintr-un ritm lent, umplut cu sunete de înaltă frecvență sunete într-un ritm de 60 de bătăi pe minut - ritmul perfect al inimii umane în repaus. Astfel, muzica poate injecta literalmente fizic de energie in creier si corp si are, de asemenea, un efect curativ.
În același timp, Alfred Tomatis a aflat care frecvențele au un efect deprimant asupra creierului și corpului. Această sunete de joasă frecvență - cum ar fi traficul, aeroport, fabrici. Unele sunete bate de joasă frecvență în muzica rock este, de asemenea, un impact negativ asupra activitatii creierului, spune A. Tomatis.
Pe scurt despre alfa, beta, Theta, Delta undele cerebrale: atunci când există și ce efect.
Undele Beta - valuri de amplitudine sunt rapide, mici, aproximativ 14-40 Hz. Undele Beta sunt generate în mod natural atunci când suntem treji de stat, anxietate de spirit.
Inițial, undele beta sunt prelucrarea datelor, inclusiv a sute de calcule mici între cele mai apropiate două regiuni ale cortexului, care lucrează împreună pentru a obține rezultate ( „Ce a fost sunetul sau imaginea?“, „Cât de mult este de 2 + 3?“, „Acest lucru este periculos ? „“ mi-e frică „“ Ce trebuie să fac? „).
Există 3 subgrupe principale ale undelor beta: Gamma, Beta 2 și Beta 1 valuri Gamma sunt cele mai rapide, reflectă activitatea de vârf a conștiinței. Activitatea excesivă a beta-2 asociate cu stări emoționale ridicate, cum ar fi anxietatea si frica. Frecventa beta 1 sunt asociate cu procesele cognitive, cum ar fi rezolvarea problemelor și de gândire.
Undele alfa descriu activitatea electrica a creierului la o frecventa de 8-12 Hz. Se crede că undele alfa - tipul dominant al undelor cerebrale la persoanele care se află într-o stare relaxată sau meditativă. Este de asemenea evident că copiii sunt într-o stare de undelor alfa cele mai multe ori decât adulții.
Studii ale ritmului alfa pentru relația cu diferitele manifestări ale conștiinței și a psihicului se desfășoară în mai multe institute biologice și universități din întreaga lume.
Este cunoscut, de exemplu, undele alfa nu sunt determinate de stres, confort maxim și, astfel, starea activă a corpului și a minții. proces de gândire Brain este încetinit, iar conștiința devine clar. Corpul este complet relaxat și ușurat de tensiune și nervozitate. Undele alfa sunt în general determinate concentrație mare stare creatoare a conștiinței. Astfel de artiști un stat de expoziție, muzicieni și gânditori creativi. Stare Alpha recunoscut condiție optimă pentru un proces eficient de învățare și plăcută, fără prea mult efort. Starea Alfa crește capacitatea naturală umană de a percepe cantitatea enormă de informații. Este, de asemenea, o condiție de performanță stabilă, o stare psihică în cazul în care o persoană să se concentreze asupra a ceea ce făcea, condus de un sentiment de ridicare de putere, imersiune totală și succesul în procesul de implementare.
modalități cunoscute de modul de a creste undele alfa ale creierului, în plus față de a asculta muzică adecvată: meditație, yoga, respirație profundă, auto-hipnoza, vizualizare, practici de energie, cum ar fi Reiki. ridicarea vibrației noastre. La urma urmei, aceasta este viața noastră? Nu-i așa?
Undele alfa - rezultatele dorite de meditatori.
Metodele tradiționale de meditație necesită 10 de ani de practică, în scopul de a realiza producția ideală a undelor alfa. In zilele noastre, puteți accelera acest proces, de exemplu, accesul la vibrații de înaltă frecvență Kundalini Reiki sau alte practici de energie. Producerea undelor alfa este redusă la momentul procesării părții informații senzor a creierului, precum și în rezolvarea problemelor și a activității cognitive.
Creșterea cantității de unde alfa dă:
un sentiment de pace
performanțe academice îmbunătățite
căldură în extremități
creșterea productivității la locul de muncă
un sentiment de bunăstare
scad anxietatea, îmbunătățirea somnului
îmbunătățirea funcției imune.
Se crede că cele mai creative genii, cum ar fi Einstein, în mod constant au fost în stare alfa aproape constant.
Cele mai multe dintre aceste persoane creative au o performanță slabă în școală și au fost luate în considerare elevii dezavantajați. Poate că au fost prea concentrat pe activitatea de creație, să acorde o atenție la studiile lor.
In ultimii ani au fost marcate cu noul sub-grup de unde alfa. Mu-val (denumit uneori Talfa) frontiera dintre undele alfa / Theta (între 7 și 9 Hz). Producția lor activă este asociată cu o stare de spirit sănătos, oferind intuiție excepțională și o experiență de transformare personală.
Unii cercetători cred că activitatea de mu „sănătos“ poate reduce starea de furie fără motiv și anxietate ascunse problema de amintiri din copilarie sau traume din trecut. Exemple de astfel de activitate a undelor cerebrale - Schumann rezonanță sau „cincea etapă“ meditație.
Cu toate acestea, un semn de sănătate mintală proastă este o condiție în cazul în care persoana nu poate controla în mod conștient activitatea lor miu și „bucle“ de pe mu. Pe termen lung, producția necontrolată a undelor mu sunt adesea observate la persoanele care suferă de tulburări asociate cu activitatea de frecventa joasa a creierului, cum ar fi disfunctie atentie, sindromul premenstrual, tulburare affektinye sezoniere, oboseala cronica, depresie si leziuni cerebrale închise.
Undele Theta - creier stare activitatea electrica in intervalul de 4 - 8 Hz. Acest ritm creierului, oamenii au, de obicei o stare de relaxare profunda. Prin care corpul și mintea poate fi ușor restabilită după efort mental sau fizic. De asemenea, creșterea undelor teta duce la întărirea sistemului imunitar.
Undele theta sunt asociate cu starea de somn, „Amurg“ de stat, o stare de transă hipnotică, REM - faza de somn si starea de vis.
În această stare, crește activitatea de memorie. Îmbunătățită a memoriei (memoria pe termen lung, în special), a crescut accesul la inconștient, posibilitatea de asociere liberă crește creativitatea, există o perspectivă neașteptată.
Este misterios, o stare specială de conștiință. Pentru o lungă perioadă de timp oamenii de știință nu au putut examina această stare de spirit, pentru că o persoană obișnuită nu poate rămâne mult timp în ea, fără a fi nevoie să cadă fie adormit (care oferă, de asemenea, o cantitate mare de valurile theta).
De multe ori terapeutii în tratamentul pacientului vătămate, folosind o serie de valuri teta pentru a recupera amintiri reprimate, și, astfel, se schimbă relația omului de a răni evenimentul lui. Theta ritm este limita dintre starea teta conștient și subconștient, și stimularea în mod deliberat, o persoană care are acces la și influența din partea puternic mintea subconștientă, care nu este disponibil în stare normală, de veghe, îmbunătățește dramatic intuiție.
În general, valurile theta - o stare de spirit lipsită de griji, oferindu-ne un sentiment de comunicare confortabil cu lumea exterioară.
frecvențele cerebrale mai joase unde delta sunt considerate, ele sunt în intervalul de la 0,5 până 4Hz. Ca și alte frecvențe undelor cerebrale lent, Delta ritmul este generat în primul rând în emisfera dreaptă. undele cerebrale Gama delta asociate cu empatie, și sentimentul de conștientizare subconștientului redus. Omul cade într-un somn adânc, când valurile Delta încep să domine peste celelalte frecvențe din creier.
In plus fata de activitatea sanatoasa val somn delta in creier este responsabil pentru producerea de hormoni care previn îmbătrânirea. In plus, activitatea de undă Delta reduce nivelul de cortizol, un hormon, accelerarea procesului de îmbătrânire și care este un semn de stres.
Delta permite, de asemenea, ritmul de a „pătrunde“ în alte emoțiile oamenilor, determină sentimentele lor la un nivel inconștient. Activitatea sănătoasă val Delta în creier determină o persoană stare de compasiune, înțelegere și compasiune dezvoltate pentru alții. Dacă sunteți milă de alții, și sunt capabili de a „citi“ sentimentele lor, probabil, în creierul produce mai multe valuri delta decât persoana medie. Unii cercetători cred că undele delta sunt vindecători prezente în „vindecarea“ de stat și văzătorii în momentul primirii informațiilor.