Adevărul și ficțiune despre „starea alfa“
Curând cuvântul „starea alfa“ va ști totul. In timp ce acest lucru este câștigă doar moda impuls. În cazul în care vă puteți întâlni cu acest nou produs misterios?
Ei bine, în primul rând, cere Yandex, și veți în curând „toate vor deveni clare.“ Totul - dar nu toate. Termenul abuz „de stat alfa“ acum două surse de informații:
Cu toate acestea, „starea alfa“ este familiar pentru știință și medicină pentru mulți, mulți ani. La început, vom înțelege ce este vorba.
În primul rând, oamenii de stiinta se uita in creier, inventând EEG. Și apoi să electroencefalograma ne-a spus ceva despre ritmurile creierului.
Swift ca valurile, zilele vieții noastre,
acea oră, mai scurtă la mormântul drumul nostru.
Este vorba de beta-ritmul creierului. Undele Beta - cel mai bun cel mai rapid. Frecvența lor este de 14-42 Hz.
În starea de veghe normală, și că este foarte important - cu ochii deschiși. aceste valuri domină în creierul nostru. Undele Beta apar pe electroencefalogramă (și nu numai pe ea :)), atunci când ajungem să cunoaștem lumea de concentrare sau de muncă, care necesită o atenție specială de tensiune.
În cazul unui exces de unde beta - persoana are anxietate, frică și chiar panică.
Cu toate acestea, lipsa undelor beta - e prea rău. Cu o lipsă de unde beta la om vine depresie. Dar, cel mai adesea se deteriorează atenția și memoria.
stimularea creierului în domeniul beta ne permite să „activa“ a creierului, pentru a îmbunătăți memoria, atenția, concentrarea și chiar a scăpa de depresie. Acesta este cazul atunci când activitatea activă tratează depresia.
Zorya bate. vechiul meu Dante cade din mână.
Este vorba despre activitatea undelor theta. Ei au un sinonim - o somnolenta fericita. Un astfel de stat a primit încă un nume: „Twilight“, deoarece oamenii din ea se află între vis și realitate, între câine și lup.
oscilațiile electrice în ritmiziruyutsya creierului și încetinirea, existente în domeniul de frecvențe la 4 la 8 Hz.
În timp ce în starea theta, ne întoarcem la arhivele inconștientului, în cazul în care oamenii vin la noi o perspectivă strălucitoare, de linii poetice ritmice. În teta de stat a creierului nostru produce în mod activ beta-endorfine - substanta, care este esențială pentru optimism, calm de odihnă, propriu-zis și. reducerea durerii.
Somn, oamenii din Bagdad. În Bagdad, totul este calm
Urmată val DELTA. Ei ne apuca de treabă în domeniul de somn profund, profund, de multe ori fără vise. Ei - cel mai încet, frecvența lor - mai puțin de 4 cicluri pe secundă. Din cauza valului delta creierului începe să producă cantitatea maximă de hormon de creștere. Organismul începe la momentul proceselor de auto-vindecare de auto-vindecare și.
Eyes Wide Shut.
Și, în sfârșit, undele alfa. foarte „starea alfa“.
Aceste oscilații ale creierului în intervalul de 8 până la 13 Hz. Aceasta este - o încrucișare între Beta și starea Theta. În starea alfa - noi - sunt treaz, dar ceea ce este important: cu ochii închiși. Apropo, oamenii de știință au observat că persoanele cu starea alfa a creierului congenitale sau dobândite lung orbire nu se observă.
Suntem treji, dar nu rezolva orice probleme majore, starea creierului caracterizata ca fiind neutru, inactivitate. Alinat mintea - care este starea alfa. Starea Alfa este caracterizată prin rugăciune, meditație, imersiune în transă lgky.
In starea de veghe creierul trebuie să fie prezente toate gamele de frecvență. Cu toate acestea, după cum schimbă condițiile, unele frecvențe, desigur, încep să domine.
Oamenii de stiinta moderni au sugerat că întărirea ritmurile alfa din creier - aceasta este relaxarea, în limba EEG. Dar relaxarea îmbunătățește sensibilitatea, dă un sentiment de liniște - „stare extinsă a conștiinței“
Dar asta modernă energoterapevty scrie.
Regina câmpurilor - porumb!
„Numai în starea alfa, va comunica cu centre subcorticale care controlează organele interne și a proceselor metabolice, oamenii devin cu adevărat coroana creației, și regele naturii. El poate face inima să bată mai lent sau mai rapid, reduce febra și a sărit în sus de presiune, forțând organismul sa arda grasimi, transformându-l într-o masă musculară, pentru a comanda pielea netezește și se strânse, și dureri de cap - se topesc fără urmă ... „(sursa)
Interesant, nu-i așa?
„Uita-te odihnit după o mască cosmetică, masaj cu pietre sau sauna? Cunoaște rezultatele SPA-programe bazate pe imersiune pentru clienți într-o stare alfa, care este echivalentă cu o relaxare profundă. Fără ea, toate aceste cursuri de înfrumusețare îngrămădite, împachetări cu parafină, suflet Charcot și alte activități recreative pierd partea leului a eficienței sale. Deloc surprinzător, căzile fierbinți SPA și capsulele sunt acum echipate cu generatoare de unde alfa. La urma urmei, creierul are capacitatea unică de a sincroniza ritmurile lor interne spre exterior, le percepe ca diapazon.
Dar asta nu e tot. Se pare,
Sursa de semnale alfa pot fi benefice nu numai aparatul, dar omul de lângă care te simți pace și liniște. Încercați să comunice mai mult cu astfel de oameni (unul dintre ele de obicei de personal selectat SPA-centre) și tipurile de nervozitate de contact nu sunt - ele sunt răspândite în jurul valuri de contagiune gamma psihice, cufunda alții într-o stare de nebunie colectivă „(sursa)
Ei bine, după ce deja pe internet am dat peste mai multe seturi de exerciții pentru a introduce în starea alfa. Și au scris lor nebun explicit. Și apoi mi-am dat seama: va începe în curând să vândă CD-uri, ceea ce duce într-o stare alfa, tricouri, mansete și branțuri care oferă o stare alfa, precum și apă îmbuteliată, care este beat, te cufunda-te în starea alfa.
Și, în mod interesant, aproape toate scris despre proprietățile benefice ale alfa-stat, ne-am luat de undeva în figura de tavan - 20 de minute. Aparent atât de mult să rămână în stare alfa în timpul zilei, pentru a avea fericire.
Pentru a se face într-un fel de a cu toate acestea, am decis să ia un scurt interviu cu un specialist care stie despre creierul este mult mai mult decât mine. Anna a dat explicații Rudolfovna Neudorf - biolog, profesor asociat al Departamentului de acvacultură al SFU, dr.
„Atelier de succes“: Anna, spune-mi, umaniste, care este ritmul alfa, precum și rolul jucat în aspectul său centre spa echipamente scumpe?
A. R. Neydorf: Manualul spune: „Starea Alfa este înregistrată în 85-95% dintre adulți sănătoși. Cea mai mare amplitudine? -ritm este într-o stare de veghe liniștită, mai ales cu ochii închiși într-o cameră întunecată. " Ie dacă trebuie să se aplece într-un loc întunecat la un perete cald, orice apar stare alfa.
Acest fenomen este încă insuficient înțeles, și toate articolele medicilor însoțite de cuvintele „posibil“ și „probabile“. Un maestru al spa - saloane au studiat acest fenomen pentru o lungă perioadă de timp.
„Atelier de succes“: Anna, apoi o întrebare a clarifica: „ritm alfa vrozhdonnost“ se referă la faptul că unii oameni predestinați nervozitate și predispoziție crescută la stres ritmul lor alfa mai mic? Am înțeles corect ideea? Și apoi, este posibil pentru a corecta astfel de oameni?
A. R. Neydorf: Nu, presupun că starea meditativă asociată cu creșterea și ritm. Moda inițiată de cineva întreprinzător, și se bazează pe o sugestibilitate profundă a omului modern și credința oarbă în știință.
Dacă cineva într-o haină albă (Barbierul din spa), a spus că există un instrument de ritm, și stimulează - cred adevărat. În plus, omul modern trebuie să fie frumos să se întindă într-o capsulă de culoare închisă, izolat. Mi-ar fi culcat. Dar, dacă aveți un dispozitiv care generează radiații electromagnetice a unui anumit (și este, în principiu, poate colecta orice inginer, care are o bază materială), îmi imaginez că trebuie prevenit, datorită impactului său potențial este imprevizibil.
„Atelier de succes“: Vă mulțumesc pentru clarificare!
Stimați cititori! Acum lucrez un pic povestitor Cassandră avere. venind în curând și foarte curând boom-ul de modă în „stare alfa“. Acum vom vedea doar primele tentative lăstari. Și vreau să vânzare ieftin făcut propriul meu instrument, care va furniza starea alfa, și tu hover daune concurenților dumneavoastră? Și știu cum să scape de paraziți pe fotografii.