12 moduri de a ierta insulta la părinții lor

Lyudmila Petranovskaya. Am nevoie să vorbesc cu părinții lor despre trecut? Și ce să facă în cazul în care neagă? Cum de a ierta părintelui decedat, și dacă este posibil să se vadă în critica dragostei părintești?

Acest psiholog Lyudmila Petranovskaya a declarat într-o prelegere, „resentimente pentru copii: există vreo șansă de a stabili relații deja deteriorat?“. Încearcă să nu ierte și să înțeleagă

- Ei nu au avut resursele. Amintiți-vă, ei au avut o viață foarte grea - de lucru, lipsa de bani, obținerea de hrană, viață laborios, în picioare, în linie. Părinții nu au fost ferm crocked psihologic sensibile și să dea copiilor resursele la care le lipsea.

- Erau tineri și fără experiență. Uneori este foarte util să ne amintim la ce vârstă părinții tăi au fost la momentul respectiv. era comun pentru oameni 25-26 de ani, lipsit de experiență și unconfident.

Nu fi tăcut. Dacă vă simțiți resentimente față de părinții lor, nu fi tăcut cu privire la aceasta. Este imposibil să nu recunosc că ai greșit. Un foarte mult timp, subiectul a fost tabu și a fost doar o singură opțiune: „Părinții oameni sfinți, dar ele vor fi crescut și de viață dat, au nevoie de dragoste, respect și nu se plâng,“ sau „Dacă ai fi fost rău - el este vinovat.“

Nu nosites viață întreagă cu traume din copilarie. Aceasta este cealaltă extremă. Ei bine, eu nu petrec toată viața, plângându părinții și explicând erorile lor toate eșecurile lor.

Încearcă să nu trăiască viața sub stindardul „unui copil alcoolic“, „Omul care nu-i place mama mea“, sau „omul care a fost bătut ca un copil.“ Uneori, este nevoie de această perioadă de experiență traume, dar ar fi bine ca se termină.

Când eram copii, am avut de ales - ne va afecta sau nu. Și acum avem de ales - putem lăsa trauma la fel ca o experiență sau de a permite un prejudiciu de a modela identitatea noastră. Dacă nu se poate desprinde cu acest lucru pe cont propriu - să consulte un terapeut, nu trăiesc într-o astfel de stare de-a lungul anilor.

Încercați să vorbească despre nemulțumirile copiilor cu părinții lor. Am nevoie pentru a încerca să transmită părinților că ei au greșit? Uneori ajută. Părinții au devenit mai calm, mai înțelept, ei nu mai sunt rulate ca mai înainte. Ei deja sunt creșterea nepoții, și de multe ori dezvăluie calitățile de căldură și acceptare. Unele dintre ele sunt pregătite pentru o astfel de conversație. Uneori, ei pot recunoaște și exprima regretul pentru greșelile din trecut. Și ar putea fi începutul unei noi relații calde.

Uneori, acceptarea responsabilității este necesară. Acesta este, în principal cazul când a existat o abyuz serioasă de către părinți. Doar recunosc că a fost. Această recunoaștere poate fi de multe ori singura condiție pe care copiii sunt de acord să continue să comunice cu părinții. Trebuie spus în text simplu: „Este foarte important să recunoască ceea ce a fost. Nu am nevoie să-mi cer scuze, dar este important ca nimeni nu a pretins că l-am inventat. "

Lăsați-le dreptul de a nu recunoaște greșelile lor. În cazul în care părinții sunt protejați și ei spun: „Am făcut totul bine, tu ești nerecunoscător,“ - au dreptul să-l. Ai propria ta imagine a lumii, și ei au propriile lor. Uneori psihicul lor neagă totul și forțele. Re un om în 70 de ani este o idee rea. Dar, de multe ori, acest lucru înseamnă că relația strânsă dintre tine va fi plecat.

Ai milă de tine un pic. Când primim plângeri de la părinți, suntem într-o poziție de creaturi foarte mici. Nu ești judecător, ci doar un copil mic, care nu a avut de ales. Și când ne gândim - de a ierta sau nu să ierte, să accepte responsabilitatea pe care nu avem și nu a putut fi. Nu putem fi mai în vârstă decât părinții, noi nu le putem judeca „de sus“. Putem recunoaște sentimentele și starea de adult mila de astăzi pe el însuși un pic lor. Explică-te un pic, că, în general, nu poate fi atât cu copiii să facă, astfel încât el cel puțin o persoană adultă se aude.

Permiteți-vă să întristăm. La un moment dat, va trebui să vă permiteți să întristăm și să recunoaștem că ceva în copilărie nu a fost și nu va fi. Pentru că părinții tăi pur și simplu nu a putut da la tine. Și acest lucru poate deveni mai ușor.

Nu vă așteptați că părinții se vor schimba. Foarte des în revendicările pentru copiii părinții ar trebui să sperăm că părinții vor schimba - papa în cele din urmă laudă, și mama mea, în cele din urmă, dragostea. Și mama și tata nu sunt lăudat și nu a iubit doar pentru că erau, în principiu, nu se poate. Ei au propria lor copilărie dificilă, situația lor și profilul lor psihologic. Aflați cum să traducă limbajul iubirii părinților săi destul de rar sunt părinți care nu sunt în măsură să dea nimic și doar critică și resping. Uneori, ele sunt limbajul iubirii pur si simplu nu este unul care ne-ar plăcea să aud. Ne așteptăm cuvinte bune, și dragostea lor - acest cuptor noi plăcinte și hrana pentru animale la sațietate. Noi trebuie să învățăm să le traducă în limba ta. Să presupunem că mama tot timpul bombănind, dar te pregătește supă și spălare feluri de mâncare fără sfârșit. Aici sunt prăjituri ei, supă și feluri de mâncare și să o mănânce „Te iubesc.“

Uneori, critica - este, de asemenea, îngrijorare. critica Endless - este un părinte de tutore. Se pare că, dacă tot timpul pentru a spune copilului ce este în neregulă cu el, că el va înțelege o dată, și va face în cele din urmă ceea ce este corect. Dacă o vedeți în acest fel, nu va fi pentru că distruge. Noi trebuie să învățăm acest lucru și tratat ca un motiv de îngrijorare.

Dacă părinții tăi sunt morți, atunci cererea dumneavoastră nu-i va face rău exact. părinte decedat nu este atât de diferit de nu mort. La urma urmei, când suntem ofensați ne-am jignit, nu este pe părinții de azi, iar acei părinți care au fost apoi la momentul infracțiunii. Uneori, ei idealiza morți și se pare că este interzis să se gândească bolnav de ei sau să le supună revendicările. Dar dacă ei au murit deja, atunci reclamația ei nu au rănit exact, dar te poate ajuta. Uneori trebuie să-și exprime furia și pretențiile pentru a descoperi capacitatea de a iubi. Dacă eliminați infracțiunea, va fi capabil să se ocupe de partea caldă în relația pe care ați avut-o.