mișcare musculare

  • Abs - intindere - femei club de fitness
    Stretching - este un sistem de exerciții pentru mușchii, ligamentele și articulațiilor. Aceasta este o întindere naturală (din limba engleză -. Stretch), care îmbunătățește elasticitatea ligamentelor și a mobilității articulare, precum și dezvoltă flexibilitatea, îndreptați postura, reduce riscul de