Școala de Afaceri Internaționale

Ce este sinele?

Acesta este un proces cheie de creștere personală: doar le cunosc, o persoană poate asigura o mai bună calitate a vieții. De fapt, această practică are ca scop identificarea și eliminarea contradicțiilor interne. Obiectivul cel mai important - pentru a descoperi interior „I“. să asigure integritatea sinelui. Pentru mulți oameni, acest proces este exprimat în căutarea de răspunsuri la întrebările „Cine sunt eu?“, „De ce am venit în această lume?“ Etc.






Găsirea răspunsuri la aceste și alte aspecte importante, persoana într-o altă clădire un sistem de priorități în viață, astfel încât schimbarea stilului de viata pentru mai bine.
Noi trebuie să înțelegem că nu este atât de mult „pompare“, ca optimizarea resurselor interne. Îmbunătățirea calității vieții există o explicație logică: atunci când o persoană se concentrează pe el însuși, începe să realizeze că el are nevoie într-adevăr să se concentreze pe obiectivele dvs., devine mai ușor pentru a le atinge, de ce el devine o mulțime de plăcere și posibilitatea de a merge mai departe.


Cunoașterea de sine și conștiința de sine în psihologie

Cunoașterea de sine este strâns legată de conștiința de sine. La rândul său, conștiința de sine - procesul mental mai bine organizate. asigurând unitatea, integritatea și constanța personalității. Punctul de plecare al acestui proces este realizarea propriei lor „I“ a individului și înscriindu-l în contextul lumii înconjurătoare. Adoptarea mediului extern și identitatea sunt dezvoltate în paralel, ca aceste procese interdependente.


Una dintre cele mai populare concepte ale conștiinței de sine este conceptul de IM Sechenov. care se bazează pe „sistemul de sentiment“ - care au construit de sine. "Feeling". la rândul lor, acestea nu sunt altceva decât un reacții psihosomatice la stimuli externi, care apar încă din copilărie și au pus deja bazele pentru personalitatea viitoare. Unele dintre ele au un caracter obiectiv și se bazează pe percepția lumii, pe de altă parte - este subiectivă, ea apare din percepția corpului.

etapele auto

După cum sa menționat deja, auto - un proces complex și lung. Pentru a înțelege mai bine, ar trebui să evidențieze principalele etape, care au efecte diferite asupra atitudinii individului de a se și lumea din jurul lor:

În această etapă sine de multe ori se întâmplă inconștient. Omul evaluează pasiv în ceea ce privește punctele de vedere ale altora, ca și în cazul în care prin reflexie în oglindă a societății, și astfel formează o imagine a propriei sale „I“. Continuarea formării, mai există o discrepanță între evaluarea externă și senzațiile interne. Atunci când a acumulat o masă critică de contradicții, în acest stadiu nu este prima criză gravă care poate fi numită disonanță cognitivă. Rezoluția acestei crize - o piatră de hotar foarte important în calea cunoașterii de sine, dar nu și finalizarea acestuia.

În această etapă, rolurile sunt inversate. Acum, omul se evaluează, comparând-o cu alte persoane, dar nu se bazează pe opinia lor. Lumea din jurul nostru este de a deveni secundare pasive, template-uri și standard, a căror respectare nu este obligatorie. Efectua măsurători se acumuleze, transformându-se într-o consistentă (sau nu) o imagine a lumii interioare. În această etapă a procesului de auto-descoperire seamănă cu opera unui arhitect care creează nu numai frumoase, dar, de asemenea, durabilitatea proiectului.


Metodologia sau tehnica auto


Cunoașterea de sine - acesta este un proces. și constă dintr-un set de practici, folosind pe care le puteți face progrese semnificative în direcția soluționării contradicțiilor sale interne. Toate metodele utilizate pot fi împărțite în mai multe domenii majore, fiecare dintre care, în felul său, este important să:

    1. Evaluarea maximă în afara și imparțială a experienței lor din trecut. atât personal și profesional. Se evaluează în mod obiectiv este foarte dificil, așa că nu este surprinzător faptul că progresul în exercitarea aproape nimeni nu reușește prima dată. Cu toate acestea, practica in mod regulat, o persoană care învață, treptat, pentru a identifica punctele forte și punctele slabe, peste care mai târziu va lucra lor. Este important ca, în ceea ce privește diversitatea experienței sale, și extinderea acesteia este foarte util pentru a ieși din zona de confort. Cufundarea-vă în diferite circumstanțe, luând diferite provocări persoana prezinta anumite calitati - curaj, sau de prudență, determinare, sau inerție, spontane sau gândite; și, în același timp, devine mult mai hrană pentru gândire și capacitatea de a se da o evaluare, cât mai aproape de adevăr.
    2. O varietate de training-uri de grup, jocuri de afaceri, testare de calculator. Aici, în procesul include și alte persoane și tehnica colectivă, pentru că, la fel ca alte lucruri, cunoașterea de sine este efectuată în mod convenabil cu ajutorul camarazii săi. Toate practicile propuse implică comunicare, și anume comunicarea dezvăluie mai multe calități importante ale unei persoane. Testele ne permit să răspundă la întrebări pe care individul însuși nu poate pur și simplu ghici întrebați-vă (în acest context, a recomandat testul Eysenck). Interpretarea răspunsurilor sunt cel mai bine la stânga la profesioniști.
    3. Includerea de sine în activitățile de zi cu zi. în contrast cu primul punct, se propune să nu se evalueze „într-un vid“ reflecție liniștită, și pe fondul activităților zilnice obișnuite. Acest mediu este, de asemenea, un indicator al starea interioara a unei persoane. Trebuie doar pentru a urmări un eveniment, nu numai din perspectiva „Ce se întâmplă?“, Dar, de asemenea, o încercare de a răspunde la întrebarea „De ce se întâmplă acest lucru?“ Și „Ce înseamnă?“.






Trebuie să se înțeleagă că nu există o rețetă universală. Fiecare persoană este unică, și că este perfect pentru o singură persoană poate fi complet inutil pentru altul. Prin urmare, toate mai bine să se combine a direcției în fiecare practică confortabil și util.


momente autocritic


Aproape întotdeauna, atunci când o persoană îndeplinește anumite dificultăți în viață:

    • muncă nemulțumire;
    • probleme în relația;
    • Criza de creație;
    • probleme de sănătate, etc.

el se întoarce spre interior, în căutarea răspunsului la întrebarea „Ce este în neregulă cu mine?“. Se întâmplă că căutarea acestor sunt ca căutarea proverbiala pentru o pisică neagră într-o cameră întunecată, nu știe cum sau ce să caute, o persoană poate îngropa în tine de ani de zile, fără prea mare folos, fără a îmbunătăți starea de depresie.


Cunoașterea de sine - nu procesul de dragul procesului, acesta are un anumit scop. Ele sunt, de asemenea, în dezvoltarea calităților personale ale persoanelor care au nevoie pentru a avea succes în toate domeniile vieții:

    • Energie - capacitatea de a menține puterea și entuziasmul chiar și atunci când munca grea. Mulți angajați întreprinderile de astăzi de oboseală, se plâng și chiar și acum un diagnostic special - sindromul oboselii cronice, care neaga osteneală eforturile. Pentru a nu cădea victimă, ar trebui să învețe cum să eliminați în mod corespunzător resursele interne.
    • Abilitati de comunicare - abilitatea de a intra în dialog cu persoanele care le-au pentru tine, găsi limbaj comun cu ei pentru beneficiul reciproc. Mulți oameni consideră că este dificil să părăsească zona de confort a spațiului personal, pentru a intra în comuniune cu persoana, iar motivul pentru care acest lucru este la fel de contradicții interne nerezolvate.
    • Will - una dintre calitățile esențiale ale unei persoane de succes, ofițer sau director. Aceasta presupune capacitatea de a efectua sarcini, în ciuda propriei lor lene sau circumstanțe externe, precum și capacitatea de a-și apăra propriul punct de vedere pentru a realiza proiectul.
    • Onestitatea - în primul rând, pentru sine. Fără această calitate, este imposibil să se realizeze o evaluare obiectivă a acțiunilor sale, succese și eșecuri. Onestitatea în ceea ce privește relația de afaceri ar trebui, de asemenea, să cultive - astfel încât să puteți construi o conexiune cu adevărat active care vor beneficia toți participanții în fluxul de lucru.
    • capacitatea de a obține în mod constant informații noi, procesa și a pus serviciul său - capacitatea de învățare. Îmbunătățirea continuă a nivelului lor intelectual - poate cea mai sarcină prioritară a omului modern. În vârstă de informații, principalul capital al fiecăruia dintre noi - propriile cunoștințe și abilități, precum și pentru a extinde bagajele nu este niciodată de prisos.

Dintr-o perspectivă de afaceri, dezvoltarea acestor calități în sine nu garantează cariera imediată, dar crește în mod semnificativ de sine a unei persoane ca angajat, dar, de asemenea, îmbunătăți atitudinea lui. coexistența armonioasă cu piața internă sa „I“ - cheia pentru plăcerea de viață și de muncă, investind în sine în lucrurile cu adevarat importante.


Ce trebuie să treacă în acest fel


Noi toți vrem să se bucure de viață, să fie fericit, să se realizeze și să vină la propriul lor succes holistică. Noțiuni de bază să te cunosc, omul descoperă rezervele sale ascunse și prin aceasta a îmbunătăți calitatea vieții lor. El a fost surprins cât de ușor începe să facă lucruri care anterior păreau dificil, și cât de mult distractiv și aduce o nouă energie să crească în continuare, face proiecte mai complexe de succes, de ce este creativitatea și bucuria vieții în fiecare zi, în loc de supraviețuire trist. Toate resursele spirituale nu mai este petrecut în direcții inutile pe lucruri inutile, ele sunt optimizate și orientate spre atingerea obiectivelor principale în individuale de viață, în funcție de potențialul său intern: construirea unei cariere, întruchiparea unui proiect ambițios, dezvoltarea și umanizarea societății și auto-realizare în artă sau sport.

Omule, cunoaște-te pe tine însuți, devine un adevărat maestru al vieții sale. acum el decide ce cale va merge, și în ce ritm. În multe școli orientale filozofice ale acestui stat este valoarea supremă la care poate aspira la moarte. Din fericire, succesul de auto-cunoaștere poate fi realizat mult mai repede.

puteți,
dacă știi!