Puterea mantrei
De fapt, mantra - este formula de sunet vechi, ale cărui caracteristici de frecvență formează percepția noastră a forțelor de curgere care să rezoneze cu anumite fluxul de energie al universului. Mai degrabă, ei modulează atenția noastră, permițându-i să identifice aceste fluxuri în noi din forțele de mizerie și energiile pe care le ei înșiși nu este încă suficientă pentru realizarea pe deplin organizată și ordonată. Pronunță aceste formule, de obicei la una dintre proto-limbi în care cuvintele au caracteristici vibrației respectarea strictă frecvența de rezonanță a structurilor de obiecte desemnate. În special, sunetul mantre, de obicei, sanscrită - este un om proto-limbi - și reprezintă numele anumitor aspecte-cheie ale universului energiei sau a fluxului de putere. Repetând o mantra, ne-am creat perceptia la unison cu aceste fluxuri, introduceți caracteristicile de vibrații ale sferei de lucru de atenție activă și conectați la constiinta voastra. Ca rezultat, suntem capabili de a urmări modul în care aceste fluxuri, care conțin informații, și dau seama cum de a reconstrui percepția și conștientizarea lor, să stăpânească arta de a gestiona o distribuție armonioasă a forțelor din univers.
Cel mai bun număr de repetiții de 108 de ori, deși, desigur, mai mult este mai bine. Cu toate acestea, chiar și simpla repetare are un efect de armonizare fără un cont. Omul, repetarea mantre, in primul rand calmeaza mintea de grijile de zi cu zi, te elibereaza de stres, este ajustat la cunoașterea superioară.
Recitarea mantrelor este considerată o formă mai avansată de meditație, care înțelegerea nu vine cu ușurință la toate. Scopul acestei meditație este de a aduce mintea la starea pașnică. Spunând mantra, sau combinații de cuvinte, ajută la protejarea mintea de gânduri și emoții negative. Mantre ajută, de asemenea, dezvoltarea spirituală. Există multe mantre diferite, care sunt utilizate în diferite scopuri.
Știința modernă a cercetat relația dintre sunete și mintea umană, dar Yoga sunt încă multe mii de ani în urmă, conștienți de influența undelor acustice asupra chakrelor - centre de energie, care sunt situate în corpul uman. Acest efect corespunde alfabetul sanscrit, fiecare rădăcină acustică (literă) care corespunde unei anumite chakra. Sunete mantre sanscrită activa și energie spirituală umană directă în chakrele superioare. În același timp, o persoană poate începe să se simtă neexploatate până acum pace, iubire.
Nici unul dintre domeniile existenței umane nu rămâne în afara Mantra-cântând: și sufletul, și mintea și corpul unite printr-o aspirație comună. valuri spirituale, mentale și fizice fuzioneze într-un singur flux, ceea ce permite de a experimenta experiența, disponibile de obicei numai marii mistici și sfinți.
Câteva cuvinte de meditație mantra.
Orice mantra poate fi practicată în trei moduri: o repetare în șoaptă tare și mental.
Cea mai eficientă metodă de practică - este repetarea mentală a mantra. Dar este nevoie de un nivel destul de ridicat de control asupra minții și capacitatea de a se concentra.
Oarecum efectuat mai ușor scandând într-o șoaptă - încă necesită o concentrare mare, dar din cauza mișcării mușchilor aparatului vocal, acesta este dat mult mai ușor. mantre practica de eficacitate redus foarte mult.
Repetiție cu voce tare - cea mai ușoară tehnica de meditație mantra. Ea nu are nevoie de nici o pregătire prealabilă și este potrivit pentru absolut toată lumea.
Acesta este motivul pentru care mulți profesori recomanda repetarea mantra-l cu voce tare.
Pentru a practica meditația mantra este recomandat să folosiți un rozariu cu 108 margele.
Este necesar să se aloce suficient timp liber pe care nu le distrage atenția de la practica, și a vieții private într-un loc confortabil pentru tine.
Posturile cele mai confortabile pentru meditație - l Siddhasana, Padmasana, Ardha Padmasana, Sukhasana și Vajrasana. Puteți cânta și confortabil într-un scaun, dar în acest caz, un mare pericol doar pentru a dormi în mijlocul practicii.
Înainte de a începe meditația mantra este foarte util să se ia câteva respirații adânci, lent. Acest lucru vă permite să vă relaxați-vă minte-corp seturi fizice de a lucra cu o mantra.
Cel mai bun timp pentru a practica - este în zori. Când ne trezim, mintea sa calmat și este ușor de configurat pe tehnici de meditație.
Pentru a scăpa de somnolență, puteți face câteva asane și pranayama intensivă.
Stai, astfel încât spatele a fost în poziție verticală. Cu ochii închiși, corp relaxat. Încercați să dezactivați dialogul intern, nu vorbi în interiorul (fundamentul meditației). Chant (de preferință în auz poate fi liniște) și controlează dialogul intern. Este recomandabil să cumpere un rozariu cu 108 margele si mii la fiecare repetare a mantrei - Deplasarea pe o singură perlă.
Este important să se identifice în mod clar ei înșiși cercuri repetitive ale mantra într-o singură zi. Acest lucru nu numai că ne va stimula o practica de zi cu zi obișnuită, dar se va dezvolta, de asemenea, de concentrare și de conștiința noastră (în conformitate cu principiul subliniat-a făcut).
Când începe prima practica rostirii mantre - descărcare Mantra pe Internet (preferabil mai multe variante de canto). Începeți redarea (puteți asculta cu căști), sunetul nu ar trebui să vă irite și să fie prea tare. Pentru a începe asculta-l ori de câte ori aveți nevoie să vă amintiți mantra și pronunției sale. După această practică, fără includerea audio, pronunțând ei înșiși.
Pentru incepatori este recomandat să se repete doar un singur tur (108 ori) meditație japa (repetarea mantra). De-a lungul timpului, numărul de runde poate fi crescută, ceea ce face la fel de mult ca tine sunt confortabile și fără stres la fel de mult ca și care să permită existența timpului. În medie, trei cercuri de repetiție centrată va dura aproximativ 45 de minute.
Începeți prin repetarea cu voce tare și, treptat, are tendința de a complica tehnica - se repetă în șoaptă, iar în cele din urmă, mental. Chiar dacă ai citit doar un cerc de mantra, puteți începe cu o repetiție tare, apoi du-te pentru o repetare în șoaptă și se termină mintea.
Kirtan, sau cântarea colectivă - o metodă remarcabilă de practică mantra. Acesta vă permite să se repete nu numai sunetele mantra, dar, de asemenea, să investească în această emoție. Dacă aveți posibilitatea de a vizita Kirtan, vă poate oferi o experiență foarte interesantă.
Semnificația și efectul obținut din descrierea manthras cele mai cunoscute.
Gayatri Mantra - este o rugăciune universală, cu atenție stocate în Vedele - în scripturi cele mai vechi ale umanității. Acesta este considerat cel mai maiestuoase dintre toate, este acceptabil pentru toate tipurile de aspiranți. Gayatri Mantra - o rugăciune care se poate pronunța orice persoană, indiferent de religie și naționalitate. Repetarea mantra conduce la dezvoltarea inteligenței spirituale.
Gayatri - Mama Vedelor și distrugătorul tuturor păcatelor. Pe teren, nu este nimic mai mult decât curățare Gayatri Mantra. Gayatri Japa aduce același fruct ca recitarea Vedelor cu Angas. Această unică Mantra repetate cu sinceritate și cu o conștiință curată aduce binele suprem.
Gayatri Mantra îndeplinește toate dorințele persoanei care îl repetă în mod corect.
Gayatri Mantra ar trebui să fie repetate înainte de răsăritul soarelui, la prânz și apus. Aceste perioade de timp - este punctul de întâlnire de noapte și zi, dimineața și seara, zi și noapte. Aceste perioade de timp sunt benefice pentru practici spirituale.
Traducerea literală a Gayatri Mantra (sanscrit pentru cuvinte):
OM - Brahman - Spirit - Primal Light.
Bhur - Bhuloka (lumea materială sau prakriti - Natura).
Bhuvah - Bhuvaloka - media (subțire) mondial. Mai multe Bhuva - acest Prana - toată energia omniprezenta.
Suvaha - Svargaloka (planete cerești sau sfera cerească)
TAT - El care este (aprins "Asta.").
SAVITUR - cel din care toate se manifestă.
Jam - Fit să fie adorat.
BHARGO - Radiance, zorile spiritual, luminează lumina.
DEVASYA - Realitatea Divina.
Dhimahi - Meditație (dhyana - meditație - etapa a șaptea a Yoga).
DHYO - Buddhi, mintea spirituală.
YO - Care.
Prachodayat - lumenul.
traducere liberă din Gayatri Mantra:
(OM) OM (Dhimahi) Meditând (BHARGO) pe Teologică effulgence (VARENYAM DEVASYA) din Adorabilă Realitatea Supremă Divină (SAVITUR) Sursa (Bhur, bhuvah, Suvaha) Fizic, astral și sferele cerești ale existenței. (TAT) mai că Ființa Divină Supremă (Prachodayat) luminează (Yo), care (Nah) nostru (DHYO) minte (astfel încât să putem realiza Adevărul Suprem).
Oricine repetă mantra 108 de ori, va primi în curând iluminare.
Unul care repetă mantra 1008 ori cu sinceritate și devotament pentru a ajunge la iluminare după 40 de zile.
Începe practica obișnuită, de zi cu zi Gayatri și simt pentru tine puterea minunata pe care le vei primi prin asta. Setați un anumit timp pentru a practica și urmați-l în mod consecvent.
Cel puțin o rundă de mantre (108 ori) ar trebui sa faci pe o bază de zi cu zi fără întrerupere. Acest lucru vă va proteja de toate pericolele, oferindu-vă puterea de infinit pentru a depăși toate obstacolele și vă duce direct la partea de sus a grandoare, puterea, pacea și fericirea.
Gayatri Mantra elimină toate temerile.
Gayatri Mantra - cel mai bun remediu pentru toate bolile.
Gayatri Mantra distruge karma și ne binecuvântează de eliberare.
Hare Krishna Mantra, de asemenea, numit Maha Mantra ( "Great Mantra") - Vaishnava Mantra de 16 cuvinte. Se crede că auzul ei, scandând și intonând ridică conștiința practicantului la nivel spiritual. Practica incantării Hare Krishna își are rădăcinile în trecutul vedică.
Hare Krishna Hare Krishna
Krishna Krishna Hare Hare
Hare Rama Hare Rama
Cadru de Hare Hare
Multe texte sugereaza ca este aceasta mantra ajută pentru a elimina toate obstacolele din această epoca fierului (Kali Yuga), și pentru a crește gradul de conștientizare a practicantului pe cele mai înalte niveluri.
Mahamantra este compus din 16 cuvinte - se repetă de trei nume absolut Hare Krishna Rama. Numele de „Krishna“ înseamnă „Vseprivlekatelny“, „Ram“ - „all-bun“, „Hare“ - un apel la aspectul energetic, manifestarea feminină a Absolutului. Repetiție mahamantra - o referire la Absolut în aceste manifestări, că aceste calități sunt realizate nu numai în realitatea înconjurătoare, dar, de asemenea, în cadrul practicantului.
Ceea ce credem noi, cu atât mai mult devine. Această regulă funcționează în practică, Hare Krishna Maha-mantra. Repetarea cele 16 nume ale Absolutului, ne concentrăm asupra lor și calitățile lor, ale minții sale, și astfel se obține nuanța acestor calități. Acest lucru nu se referă la puterea mistică a mantrei, iar proprietățile și caracteristicile de funcționare a minții noastre.
De multe ori, „Om Mani Padme Hum“ este literalmente tradus ca „Om, comoară într-o floare de lotus.“ Acest lucru corespunde cu valoarea de cuvinte în sanscrită: mani - bijuterie sau bijuterie Padma - floare de lotus. Dar mantra este rareori interpretată literal.
În general, mantra înseamnă legătura de înțelepciune și compasiune. Înțelepciunea poate exista într-o lume impur, rămânând fără pată, la fel ca lotus poate crește în apă tulbure, fără a pierde din cristal curat sale.
Mantra „Om Mani Padme Hum“, a primit sute de interpretări, care explică înțelesul sunetelor sale sacre.
Atunci când o persoană se concentrează pe compasiune, el rostește mantra „om mani padme hum“, Skt. - scrisori. „Om, ești o comoară în lotus.“ Mantra "om mani padme hum" este o valoare de inspiratie. Silaba OM, care se pronunță ca „Aum“ sau „Om“ înseamnă organism, vorbire și minte. Rostind această silabă, dorim să îmbunătățească corpul lor, vorbirea și mintea - pentru a le face acest lucru, care au fost corpul, vorbirea și mintea lui Buddha. În acest context, puritatea este absența gândurilor și emoțiilor negative, precum și activitățile rele (dăunătoare). Alte silabe arată cum să facă această tranziție; când pronunțând anumite obiecte folosite ca simboluri. Silabă Mani, ceea ce înseamnă că „perla“, este asociat cu conceptul de acțiune drept, sau o acțiune care este dictată de intenția altruistă. Silaba PADME înseamnă "lotus". Lotus - floarea de o culoare albă perfectă, chiar dacă crește din noroi. Este o imagine a mintea ta, care este liber, dar poate deveni o pură (ca o floare de lotus alb), care corespunde cu conceptul de vedere dreapta. silaba HUM înseamnă „invizibil“; cu alte cuvinte, ar trebui să fie integrate vizualizarea corectă și acțiunea corespunzătoare.
Ohm - convertește mândria și stima de sine;
Ma - gelozie și invidie;
Nimeni - atașamentul și egoiste dorințe;
Pe - ignoranță și confuzie;
Me - lăcomie și avariție;
Hung - ură și mânie.
«Om mani padme hum», OM - elimină mândria MA - indeparteaza gelozie NU - elimină PAD atașament - risipeste ignoranta IU - dizolvă lăcomia HUM - furie transformarea
Aceasta mantra este universală. Aceasta este o mantra foarte puternic de purificare. În plus, practica sa dă succes în toate domeniile. Mantra are un efect calmant asupra sistemului nervos si ajuta la eliminarea bolilor nervoase.
Mantra egalizare inegale (Tumi Bhaja re Mana)
Avem placerea de a va introduce mantra indian de dragoste și afecțiune - Om Sri Ram Jaya Ram
Practica aceasta mantra a unității spirituale a contrariilor. Acțiunea sa are ca scop echilibrarea inegale - polaritatea bărbați, femei și alții în om, ea armonizeaza fluxul de energie, curăță spațiul, calmeaza mintea.
Tumi Bhaja re Mana
Tumi Japa re Mana
Om Shri Ram Jaya Ram
Oh, mintea (Mana), dragul meu prieten,
Întotdeauna intoneze (Bhaja) numele divin,
Repetați întotdeauna (Japa) numele lui Dumnezeu!
Mantra calmeaza complet toată suferința. Aceasta este mantra de mare cunoaștere stabilește armonie, pace și fericire între iubiți. Aceasta ajută să vadă, să găsească și să recupereze natura lor original - cel mai înalt infinit, incredibil Ya
„Din punctul de lumină am interogate cel mai mic, din punctul de iubire - se îmbunătățește, dar din punctul omenirii învață să acționeze. Inegale, combinația lor unică face ca natura individuală diferită de oricare dintre milioanele de alte naturi ale Pământului „(Ekkirala Krishnamacharya. Lecții despre yoga lui Patanjali.)
Surya namaskara mantra (Om Mitraaya Namah Om Ravaye Namah)
În sanscrită, cuvântul „Surya“ înseamnă „soare“, iar cuvântul „namaskar“ - „cult“ „salutări“ sau Astfel, Surya namaskar se traduce ca "salutation soare". Complexul Asan Surya namaskara reprezintă un exercițiu dinamic. Se umple corpul cu energie, elimina toate semnele de somnolență și perfect pregătește corpul și mintea pentru a primi beneficii maxime din următoarele asane, pranayama, tehnici de meditație, etc.
(Surya Namaskar Mantra) Fiecare dintre cele douăsprezece poziții ale Surya Namaskar corespunde unei anumite mantra. Mantra - o combinație de silabe, sunete sau fraze pentru a înțelege înțelepților vechi și bine-cunoscut în India de mii de ani. Aceste sunete speciale prin puterea vibrațiilor sale au un efect subtil, dar puternic și profund asupra minții și a corpului.
Om Mitraaya Namah
Om Ravaye Namah
Om Suryaaya Namah
Om Bhaanave Namah
Om Khagaya Namah
Om Pushne Namah
Om Hiranyagarbhaaya Namah
Om Marichaye Namah
Om Adityaaya Namah
Om Savitre Namah
Om Arkaaya Namah