Pot alăptarea femei castraveți, dacă acestea dăunează sănătății

Pot alăptarea femei castraveți, dacă acestea dăunează sănătății

Castraveți nevoie de o mamă care alăptează pentru saturarea corpului - și copilul - toate vitaminele necesare și oligoelemente.

bogăția lor principală - fibra care se descurcă cu constipație și crește peristaltismul.







Castraveții sunt adesea incluse în compozițiile dieta, deoarece acestea sunt produsul scăzut de calorii.

Este posibil să castraveții care alăptează și modul în care acestea afectează corpul nou-născut?

Pot să castraveți alăptează și ceea ce beneficiile lor

In ciuda faptului ca legume la 95% din apă, există o varietate de vitamine (A, B, C, E, PP) și oligoelemente (magneziu, zinc, clor, fier, sodiu, calciu, fluorură de potasiu).

Este bogat în iod, care are un efect pozitiv asupra sistemului endocrin. O parte din potasiu castravete îmbunătățește ficatul și rinichii și au împiedicat dezvoltarea bolilor sistemului cardiovascular.

Consumul de mama castraveții care alăptează conduce la normalizarea tractului gastro-intestinal, restaurarea metabolismului normale și de a îmbunătăți asimilarea de alimente bogate in proteine. Datorită conținutului ridicat de apă în castraveți, ele posedă o acțiune diuretică și colagog, care este util pentru normalizarea rinichilor.

Fiber bogate și săruri alcaline castraveții de stabilire a proceselor metabolice în organism și de a ajuta pentru a neutraliza compușii acizi care intră în organism mamele care alăptează cu alte produse alimentare.

Pot să castraveți alăptează: efectul lor asupra corpului grudnichka

Experții Alaptarea spun că, în primele două săptămâni după naștere, mama mea este obligat să respecte dieta mai blând. Introduceți castraveți în dieta este mai bine să înceapă nu mai devreme de 3-4 luni.

Pentru a înțelege dacă puteți castraveții care alăptează, trebuie să știți despre beneficiile lor pentru copii. Acestea conțin vitamina B are nevoie de copii pentru creștere și dezvoltare normală. Vitamina C este responsabil pentru rezistența osului și A - pentru formarea imunității. Toate avantajele grudnichok de legume și primește de la laptele matern.

Castraveții sunt copii utile, cu condiția să nu existe reacții. Pentru a se asigura că mama poate mânca castraveți sau, dimpotrivă, să ia timp liber de la ei, trebuie să organizeze o intrare corespunzătoare în dietă.







În primul rând ar trebui să fie o mică parte, cum ar fi sferturi. Prezentați mai bine în prima jumătate a zilei pentru a urma grudnichka de reacție. In ciuda beneficiilor pe care castraveții au mama gastro-intestinale, nou-născut, acestea pot provoca flatulență. Este plină de zile și nopți nedormite, strigătele și neliniștea copilului.

De la muraturi asupra lactației trebuie abandonată. acestea provoacă adesea copii de alunecare (mai ales la copii de până la 3-4 luni):

● erupții alergice pe piele;

● a crescut sete;

Dupa introducerea castravetele la dieta reacției (dacă este) poate avea loc în ziua următoare. Dacă nu, mama care alăptează poate consuma în siguranță această legumă. Cu toate acestea, trebuie să știți când să se oprească. Norma este de 3-4 castravete nu mai mult de două ori pe săptămână. Ia dus de ei, chiar și în absența reacției de copil, nu este necesar. Datorită faptului că intestinele nu sunt complet crescute pentru copii, o mulțime de fibre poate provoca crampe severe.

Pot să castraveți alăptează și în ce formă

Cele mai utile sunt considerate fructe proaspete. Cu toate acestea, ele nu pot avea întotdeauna. O opțiune mai bună este de castraveți cultivate în sol, la un sezon. Achiziționat, care sunt cultivate în condiții artificiale, sau sunt importate din străinătate, este mai bine să nu aibă o mamă care alăptează. La plantare pentru o mai bună apariția și creșterea rapidă a substanțelor chimice lor „furaje“, îngrășăminte anorganice, toate tipurile de medicamente împotriva bolilor și a altor compuși nocivi. Toate acestea sunt stocate în fruct, oricare ar fi acestea sunt spălate. Substanțe dăunătoare pot pătrunde cu ușurință în laptele matern și în grudnichka sânge. Ulterior, acest lucru poate duce la dezvoltarea multor boli grave.

Dacă nu vă puteți dezvolta propriile legume, și mănâncă-l place, atunci trebuie să cunoască regulile de alegere atunci când cumpără. Se acordă atenție fructele firmei, care au o culoare verde inchis buna. Astfel de castraveți pot lua în condiții de siguranță. La cea mai mică încălcare a integrității culorii sau a legumelor de la ea ar trebui să fie abandonată. De asemenea, este de dorit înainte de a mânca pentru a tăia pielea, așa cum a fost ea, care se acumulează o cantitate mare de toxine.

muraturi Achiziționat cel mai bine să nu mănânce în timpul alăptării. Ei au absolut nici un folos nici pentru mama sau copil. Pentru a mări durata de păstrare, în saramură lor adăuga conservanți. În plus, deschide o banca poate sta mai mult de două zile, iar în acest timp femeia este permis să mănânce o pereche de toate castraveți.

Marinat - de asemenea, nu cea mai bună opțiune, și de la ei este de a opta pentru perioada de alăptare. Marinata contine otet, sare, condimente, care au un efect negativ asupra corpului copilului. murături Achiziționat conțin adesea nitrat de sodiu, care este capabil să inducă la sugari anoxie, care ar putea afecta ulterior starea lui de sănătate.

Este posibil să castraveți de îngrijire medicală? Da, dar să le introducă la dieta ar trebui să fie treptat și cu atenție, urmărind reacția copilului. În cazul în care copilul nu reacționează la un produs nou, vă puteți răsfăța salata de castraveți proaspeți. Uneori este permis pentru a da o murătură pentru a îmbunătăți apetitul. În cazul în care noi de legume îngrijorat de copil, este mai bine să renunțe și să încerce să introducă un pic mai târziu.