Patru reguli de ficat sănătos va fi sănătos!

Un ficat sănătos - este starea de sănătate a întregului organism, deoarece afecteaza starea generala de sanatate, functionarea creierului, calitatea somnului, pielea și chiar starea de spirit.

Statisticile arată că problemele hepatice sunt la fiecare al patrulea locuitor al planetei. Foarte adesea patologia toxică a ficatului și a tractului biliar au fost raportate mai în locuitorii din orașele mari, în cazul în care numărul de surse de toxine este mult mai mare, și stresul.

Dar, din starea ficatului depinde de starea de sănătate a întregului organism. Ficatul poate apela laboratorul nostru chimic principal: este implicat în procesul de digestie, curăță organismul de toxine, participă la metabolismul, previne răspândirea agenților patogeni din organism, ne protejează de infecții, sprijină sistemul imunitar. total de ficat efectuează mai mult de cinci sute de funcții diferite și are capacitatea unică de a se vindeca.

Dar sarcina pe corp devine, uneori, abuzul de alcool excesiv. fumatul. droguri sintetice recepție, poluarea aerului, apei sărace și aditivi chimici din alimente, stresul duce treptat la degenerarea celulelor hepatice si dezvoltarea bolii.

boli de ficat Toxic dezvolta treptat, dar dacă factorii adverse persistă, procesul bolii hepatice incepe sa progreseze.

degenerare grasă a celulelor hepatice duce la ficat gras sau steatoza: există greutate și disconfort în cadranul din dreapta sus, și, uneori, sub omoplatul drept (de multe ori după consumarea grase și alimente picante), ochii sclerei galben, piele dim, sunt vene paianjen pe pielea mâinilor și picioarelor, piept și abdomen.

Când dischinezie (tulburări de mișcare) Biliara apar durere surdă în cadranul superior drept, uneori alternând cu colici acute. Acestea sunt conectate cu spasme ale canalului biliar sau vezică biliară flasc se întinde și zhelcheprovedeniya încălcare ulterioară, care este amplificat ca urmare a malnutriției și stres. Dischinezie mulți suferă în copilărie și la o vârstă înaintată, această patologie de multe ori transformat în colecistita (inflamatia vezicii biliare) sau colelitiaza (colelitiază).

Steatoza și psoriazisul poate fi însoțit de colestază - staza biliară. Acesta începe prost să se mute în intestin, ingredientele sale sunt absorbite în fluxul sanguin, aceasta contribuind astfel la creșterea nivelului de colesterol, bilirubina, precum și alte componente biliare. Urina este vopsit cu o culoare, fecale, decolorează contrar galben saturate sau întunecate. Pielea se închide la culoare și devine de culoare galben-brun, devine uscat, sub formă de fulgi și îmbătrânire rapidă. Pe pleoapele superioare și inferioare apar placi de culoare brun-gălbui, care conțin cristale de colesterol. Pe piele, în unele locuri apar pete maro-maro.

Pentru a aparențelor, puteți adăuga o încălcare a tractului gastro-intestinal, slăbiciune generală, oboseală, iritabilitate, somn neodihnitor, etc.

Tratamentul bolii hepatice trebuie prelungită, persistentă și variată.

În primul rând, regulile trebuie respectate 4: Aderența, dieta adecvata, activitatea fizica moderata, terapia naturala.

Mod. Nu poți mânca în grabă, mâncând ar trebui să fie regulate (în aceeași perioadă) de 4-5 ori pe zi. Volumul de o singură dimensiune de lot nu trebuie să depășească două came pacient.

Putere. ar trebui să fie excluse din meniu grase, prajite, alimente condimentate, rapid, dulciuri (in special faina).

Mesele trebuie să fie echilibrat în grăsimi, hidrați de carbon, oligoelemente, fibre dietetice și vitamine.

Deosebit de utile sunt fructe si legume pentru pectine bogate de sănătate a ficatului - absorbanți naturale „evacueazã“ corpul acumulate în ficat și intestin inutile și dăunătoare substanțe. Lot de pectină conținute în alge marine, mere, dovleac, gutui. Aceste plante sunt încă bune și utile, atât în ​​stare proaspătă și în coapte sau fierte (de altfel, atunci când un tratament termic crește cantitatea de pectină, chiar!).

Protejeze și să consolideze ficat, așa cum știm cu toții ceai (negru și verde), cicoare (și ca un substitut pentru cafea, și proaspăt - în salate), sfeclă de zahăr (suc la supa, salate, etc ...), porumb (ulei, fiert știulete), diferite tipuri de varză, floarea-soarelui și ulei de măsline, scaiete (ca aditiv în pâine sau supă, ceai sau din acesta), mărar, pătrunjel, păpădie (ca aditiv la salate), extract de măceșe.

Pentru a preveni ingrosarea bilei, ar trebui să bea cel puțin 2 litri de lichid pe zi, inclusiv cel puțin 1 litru de apă pură.

Contraindicat foame, pierde in greutate in mod dramatic sau creștere în greutate rapid. O pierdere în greutate mică poate fi realizat prin zile de repaus alimentar pe săptămână.

Activitatea motorie. Este important să se respecte cu măsura: nu apare pe site sarcini grele și de formare pe simulatoare. Puteți utiliza fizioterapie. mersul pe jos, exerciții simple.

Terapia. Tendința de stagnare a bilei trebuie să fie de 1-2 ori pe săptămână pentru a efectua intubarea orb (tyubazh) cu utilizarea apei minerale necarbogazoase (Curs: 9-10 proceduri).

Tyubazh efectuată după cum urmează: în condiții de repaus alimentar dimineața bea încet (timp de 20 minute), 300 ml apă minerală fierbinte (45-50 ° C), degazată (tratament necesar - "Essentuki" № № 4 sau 17 "Borjomi", "Slavyanovskaya", " Smirnovskaya „și colab.) și se află pe partea dreaptă, cu un încălzitor pe ficat (hipocondrul drept) timp de 45 minute până la 1 oră.

Ca urmare, această procedură elimină stagnarea bilei, reduce severitatea durerii și în cadranul din dreapta sus, apare scaunul.

Atenție! Tyubazh nu efectuează la înclinația spre o diaree, în prezența calculilor biliari, un număr de forme clinice de boală hepatică, și alte condiții.

In tratamentul complex al ficatului este de produse foarte utile apicole: miere, propolis, lăptișor de matcă, polen.

Este posibil, de exemplu. Se dizolvă 1 lingura. miere într-un pahar cu apă caldă (nu mai mult de 40 de grade). Bea cald 1/3 cana de 1-1,5 ore înainte de o masă de trei ori pe zi, timp de 6-8 saptamani. Cursul are loc de 2-3 ori pe an.

Utile pentru mumie sanatatea ficatului 1 g dizolvat în 1 litru de apă și 200 ml bea timp de 30 de minute înainte de masă de trei ori pe zi timp de 2 săptămâni.

bulion de sfeclă utilă, care se dizolvă calculii biliari, inclusiv pietre de colesterol: sfecla și se spală bine cu 5 ore fierte sub acoperire în 3 litri de apă. Bulionul este turnat într-un alt bol, sfecla la sol pe o răzătoare, stoarce și se adaugă suc presat în bulion. Bea 3/4 ceasca o jumătate de oră înainte de masă. magazin Bulion în frigider. Durata recepției - până la 12 luni.

Se afișează preparatele de ficat, de asemenea, lemn dulce, armurariu, decocturi și extracte de Hypericum, troscot, imortelă, stigmate de porumb, mușețel, buruiană, frunze de căpșuni, coada șoricelului, vetrice, șolduri, brusture, elecampane.

De asemenea, este recomandat (după consultarea medicului) 1 la fiecare 3-6 luni pentru a efectua „curățare ficat“.