Fizminutki avem nevoie, pentru copiii care sunt importante rețele sociale de educatori
La lecția vine la clasă.
Din prima zi de cursuri la școală pentru copil există o modificare semnificativă a activității - în cazul în care, la vârsta preșcolară, nu mai sta într-o poziție liberă pe covor sau podea, joacă, te ridici în orice moment, lecții au nevoie de o organizare mai bună, o poziție de ședință.
Învățăm din primul an de la școală. Să luăm, de exemplu, să stea fără „pozne“ o lecție, dar nu una, ci 3 sau 4 și să nu fie distras. Ne-am foarte obosit vederea, slăbit, și, prin urmare, unii copii, există o sănătate precară, postură defectuoasă.
Este posibil pentru a studia bine si nu pierde sanatatea ta?
Presupunem că câteva minute de odihnă în mijlocul lecției, elevul distrage atenția pentru scurt timp de la procesul de învățare, elimina oboseala.
Scop. Impactul fizminutki asupra sănătății și performanța studentului.
Pentru a atinge acest obiectiv, este necesar să se rezolve următoarea problemă.
- determina ce fizminutki principal de activitate;
- ia în considerare diferite forme de fizminutki.
- cu ajutorul părinților pentru a face o fizminutok de colectare pentru a ajuta profesorii de școală primară.
Ipoteza de cercetare: presupunem că fizminutka este un scurt, dar eficient pas tutorial pentru a păstra sănătatea și întărirea sănătății elevilor
Metode: trecere în revistă a literaturii cu ajutorul profesorilor și părinților, observații ale studiului.
Ce este fizminutka?
Răspunsul la întrebarea, ce este și ce sunt fizminutka fizminutki, am găsit în literatura de specialitate, am fost ajutați de către adulți.
Fizminutka - un „minut“ odihna activă și sănătoasă, un minut de exercițiu, care vizează înlăturarea oboselii, efectele adverse de stres prelungit, activarea atenția studenților și de a crește capacitatea acestora de a îmbunătăți percepția materialului didactic.
Nu avem nevoie de fizkultminutki în școala elementară?
fizminutok Aplicarea în școala elementară ajută la reducerea oboselii copilului, oferă relaxare și crește activitatea mentală. Pentru a scapa de stres, care este cauzata de mult timp stând la birou, ar trebui să efectuați activități complexe: stretching, umeri de reproducție, cap, înclinat spre dreapta și spre stânga prin rotație, îndreptare picioarele. Pentru posibila excepție a miopiei și, ulterior, excluderea sa a avut loc exerciții speciale pentru ochi.
Fizminutki în școala elementară joacă un rol important, deoarece acestea ajuta la o nouă furnizare de energie, ajuta la mentinerea recuperarea auzului, contribuie la consolidarea respirația. De asemenea, ei își cresc copiii starea de spirit emoționale, scuti de stres cauzat de șederea prelungită la birou.
Fizminutki trebuie să-și petreacă pe fiecare lecție. Fizminutku petrec 10 - 20 de minute de la începutul lecției.
Care sunt tipurile fizminutok în școala elementară?
Acestea sunt de obicei realizate cu muzica. mișcările de dans sunt repetate pentru profesor, pentru GIF-uri animate de fizminutok electronice sau studenților care frecventează cluburile de dans. În plus, puteți utiliza melodii raspivanie, și anumite mișcări sub ele.
Copiii citesc în mod colectiv poezii scurte și amuzante în același timp, a efectua o varietate de mișcări, cu toate acestea, stadializarea-le.
Ochii de odihnă pentru copii numai în timpul somnului. Prin urmare, gimnastica ochi util pentru copiii de orice vârstă pentru prevenirea tulburărilor vizuale.
In doar cateva luni de antrenament, am avut o mulțime de diferite fizminutok. Dar ceea ce ne fizminutki prefera?
Verbale sau animat cu muzica?
Pentru obiectivitatea concluziilor studiului sa realizat printre colegii de sondaj. (Fig.1)
Graficul arată în mod clar că cea mai mare parte a clasei pentru deținerea fizminutok muzică și absolut toată lumea îi place fizminutki electronice. 2 persoane au ales cu motor vorbire. 6 persoane au răspuns. care nu se ridice în picioare să se odihnească pe fizminutke.
Așa că am apelat la o economie de specialitate de sănătate în școala noastră Moroz Tamare Nikolaevne. La întrebarea dacă fizminutki nevoie și de beneficiile pe care le aduc, le-am primit în cursul unui interviu cu profesorul privind economiile de sănătate Moroz Tamaroy Nikolaevnoy. Anii de studiu pentru fiecare copil - perioada de dezvoltare, formarea corpului, perioada in care orice influență adverse au cel mai mare impact asupra sănătății fizice și psihice a copilului. Din acest motiv, val la copii poate cauza probleme cu vederea si postura. Elevii cu dezvoltarea mentală și fizică afectarea sunt deosebit de vulnerabile la oboseală, scăderea performanței, și de fond emoțional. Aceasta este pentru a preveni condițiile de mai sus, precum și pentru conservarea și promovarea sănătății sunt utilizate pe scară largă fizminutki și diferite exerciții pentru ochi.
Și de aceea Tamara a cerut să efectueze fizminutki. Deoarece fizminutki scuti oboseala, stimuleaza atentia, îmbunătăți starea de spirit și de performanță, și cel mai important, pentru a îmbunătăți sănătatea.
„Mișcarea - aceasta este viața“ - aceste cuvinte cunoscute de aproape toata lumea. Restricție de circulație poate duce la o întârziere în vorbire și dezvoltarea psihică a copilului. Pentru dezvoltarea fizică completă și consolidarea sănătății copiilor de orice vârstă necesită un mod special de conducere, oferind o varietate de forme de educație fizică. Una dintre aceste forme sunt fizminutki.
Am realizat fizminutok de valoare. Acesta este de a elimina oboseala copilului, pentru a oferi recreere și îmbunătăți performanța mentală a studenților. sarcina motorului ca fizminutok scuti oboseala cauzată de prelungită stând la birou, da odihnă pentru a mușchilor, organelor de auz, și de a restabili puterea noastră. Fizminutki necesare nu numai pentru starea de spirit, dar, de asemenea, pentru buna circulatie de sange in organism, pentru a elibera tensiunea.
Din acest studiu, am presupus că fizminutka este un scurt, dar eficient etapă lecție poate continua să lucreze și să consolideze sănătatea noastră. Făcând acest tip de muncă, am văzut și a demonstrat că pentru păstrarea și întărirea sănătății ar trebui să fie efectuate fizminutki în clasă. Pentru ca noi - copiii doresc să fie sănătos și puternic. Și cel mai bun remediu este un bun fizminutka-animație cu acompaniament muzical.
- Ai întotdeauna să se odihnească pe fizminutke?
6 persoane au declarat că nu se ridice în picioare să se odihnească pe fizminutke.
- (Mâinile pe masă, în fața pieptului îndoit la coate)
Degetele noastre sunt treaz. (Pune-ți mâinile în sus, coatele pe masă, degetele se dizolvă pe scară largă în mână, întinsă)
Bună dimineața! (Degetele răsucire (strângere de mână)
Tras, tras, tras. (Degetele încleștați, mâinile sus, întindere)
Oțel se spală împreună. (Ladoshki freca reciproc, săpuneală simulează)
Ștergeți cu un prosop. (În mod alternativ se deplasează mișcările mâinilor de la baza din spate a mâinii la vârful degetelor)
Fiecare deget șterge, nimeni nu uită. (Fiecare deget masat (proces simulat ștergere mâini)
Împreună facem exerciții! (Degetele strâns legate, mișcările de rotație încheieturile înainte și înapoi. Degetele relaxat, accident vascular cerebral perie)
Ei vin la școală. (Mâinile pe birou îndoit la coate)
Și se așeză la notebook-ul. (Copiii arată gata să lucreze mânerul).
- Acest degetul mic - degetul mic udalenky.
inel nedenumit este, el nu va renunța niciodată.
Acesta este cel mai lung deget, el stă în mijloc.
Aceasta - indicele, degetul minunat.
Acest deget - asta e ceea ce se numește un nivel ridicat.
Fiecare deget razomnom.
Unu, doi, trei, patru, cinci,
Începem să scrie din nou.
- (Degetele alternativ coturi)
Acest deget - a intrat în pădure,
Acest deget - ciuperca găsit,
Acest deget - a avut loc,
Acest deget - minți strâns,
Acest deget - o mulțime de a manca,
De aceea, am luat de grăsime.
Un puternic bate din palme ei,
Fiecare atingere cu degetul.
- Tu, autostrada, nu obosesc,
- Un deget mic - ajuta!
- Degetul mijlociu, crește!
Aici sunt degetul,
Fetele și băieții!
Acest deget - bunica mea, acest deget - Tati,
Mâna lui încleștat într-un pumn, rândul său, descleșta degetele, începând cu cea mai mare.
Acest deget - Mamă,
Acest deget - I.
Asta e toată familia mea
Un pumn puternic de mai multe ori.
- Swans zboară, da din aripi lor,
Flying peste apă, se agită capetele lor.
Erect și mândru sunt capabile să reziste,
Foarte stai liniștit pe apă.
Sat, sat, din nou plecat.
- Dimineața a primit un prostovan la poalele.
Gata pentru a încărca.
Întors la stânga, dreapta,
Genuflexiuni făcut spravno,
Ciocul periat scămoșată.
Și din nou la birou - Plop! - Topalli, un ursulet de plus, bate din palme, urs,
Ghemuit pentru mine, frate. Mâinile sus, înainte și în jos.
Zâmbește și stai jos.
- Wasilewska E. Fizkultminutki în școala elementară. Exerciții pentru a diminua tensiunea în sala de clasă.,
- Isaev SA „Minut de sport în școala primară“, București
- Stepanova OA jocuri în aer liber și fizminutki în școala elementară. Toolkit. - 128 cu.