De ce au o durere de cap în fiecare zi, un răspuns detaliat la întrebarea

Locuitorii orașelor moderne sunt din ce în ce plangandu-se de dureri persistente în cap. Majoritatea populației nu cred că de ce o durere de cap în fiecare zi. În acest caz, este suficient pentru a bea aspirina sau menta ceai.

Între timp, o parte absolut sănătoasă a populației de dureri de cap nu apare în nici un caz. În continuare, să ne gândim de ce dureri de cap constantă.

Despre Dureri de cap

• dureri de cap de tensiune;
• durere psihogenă;
• nave de anomalii structurale;
• încălcări ale dinamicii băuturilor alcoolice;
• O durere simptome mixte.

De ce au o durere de cap pentru o lungă perioadă de timp? Alături de caracteristicile fiziologice și psihologice ale persoanei, cauza dureri de cap cronice servesc, de asemenea, o varietate de boli și maladii:

• diverse natura infecțioasă a bolii;
• intoxicație cronică a organelor interne cauzate de otrăvire;
• bolile cerebrovasculare;
• o varietate de formare în țesutul cerebral.

Cele mai frecvente cauze de dureri de cap

În societatea modernă, întrebarea: „De ce au o durere de cap în fiecare zi“, capătă o importanță deosebită. Mai mult de 70% din populație în între 30 și 50 de ani suferă de dureri de cap, tensiune musculară care rezultă din pielea capului se referă.

Motivul pentru care ultimele zile de dureri de cap, de multe ori sunt stresul si tulpina mentale. Astfel de oameni au adesea un loc de muncă bun și o poziție proeminentă în societate. Cauza dureri și boli ale sistemului nervos, de exemplu, distonie vasculară.

Dacă aveți o durere de cap tot timpul, motivele pot fi diferite, iar durerile de cap sunt agravate de depresie si iritabilitate.

Durerea psihogenă provocat de tulburări mentale și de auto-hipnoza. Ele sunt cauza de fobii, depresie, psihoză, și alte tulburări mentale.

Dureri de cap și probleme de presiune

Gipotoniki experiență în fiecare zi severă natura dureri de cap vasculare. Într-un cap care are dureri pulsatorii, ritmul care coincide cu pulsul. Timpul coincidență a unor astfel de sentimente cresc în dureri constante.

Când hipertensiune arterială este durere de cap în fiecare zi de presiune valuri în interiorul craniului. În acest captuseala deformate a creierului si schimba partile structurale ale creierului. Durerea ca și în cazul de spargere din interiorul capului și este amplificat prin tuse. Dacă întrebarea este de ce în fiecare seară o durere de cap, este necesar să se măsoare tensiunea arterială. La rate ridicate de presiune trebuie să fie redusă.

Cauza durere natura mixtă dificil de determinat. La unii oameni în fiecare zi, în seara o durere de cap în utilizarea anumitor doze de alcool, altele - după utilizarea anumitor medicamente. Alte și a suferit o durere de cap doar dupa orgasm, iar în restul timpului se simt bine.

Determina exact de ce o durere de cap în fiecare zi, pentru a ajuta la jurnal special în care doriți să înregistrați fiecare apariție a durerii și circumstanțele apariției.

moduri de a preveni

În cazul în care întreaga durere de cap zi timp de 15 zile sau mai mult, aveți nevoie pentru a face modificări în dieta și în ritmul vieții. somn program, cu excepția anumitor produse alimentare și respectarea anumitor reguli atunci când se lucrează pentru a ajuta la calmarea durerii.

Sleep - cel mai important punct în acest sens. În vis, recuperarea resurselor fizice și mentale. În acest caz, oversleeping este echivalent cu lipsa de somn, și, ca rezultat dureri de cap aproape zilnic. Un adult trebuie să doarmă un anumit timp (6 - 8 ore, în funcție de caracteristicile organismului). Programul propriu de somn - un pas spre libertate de la dureri de cap.

Dureri de cap si dieta

Cauzele de dureri de cap in fiecare zi sunt numeroase. Printre altele, vinovatul de dureri de cap poate fi o supra-abundență de anumite minerale in dieta. Pentru a corecta situația, trebuie să reducă numărul de (în cazul în care nu elimina) aceste produse:

produse, care conțin monosodoglyutamat (proteină vegetală hidrolizată);

• feluri de mâncare și condimente asiatice pe bază de soia;
• ciocolata, feniletilamina care include;
• varietate de nuci și brânzeturi, hering afumat, vin roșu;
• Diverse cârnați care conțin nitriți;
• îndulcitor, deoarece aspartam îndulcitor artificial și E 961.

Recomandări pentru a preveni durerile de cap

De ce au întotdeauna o durere de cap? postura incorectă sau poziția în timpul funcționării continue - una dintre cele mai comune cauze de dureri de cap. Pentru a le preveni, este suficient să urmeze recomandările simple de:

1. Nu apăsați bărbie lung la piept și să nu-l un suport pentru cap face.
2. Alege perna dreapta. Cap în timpul somnului trebuie să fie plat, astfel încât gâturile nu sunt îndoite.
3. Cu termen lung ședinței în scaun nu se poate baza pe cotiere. Deci, tensionat mușchii centura scapulară.
4. Citirea sau lucrează la un calculator cu capul plecat scăzut nu sunt permise.
5. tuse intensă prelungită poate provoca dureri de cap.
6. Nu aveți nevoie de mult timp pentru a tensiona mușchii feței (încruntă).

Conformitatea cu recomandările de mai sus poate reduce numărul de atacuri de migrena si alte dureri de cap, dar acest lucru nu neagă campania la medic.

Procedura la cap de disconfort constant

În cazul în care o durere de cap câteva zile, în primul rând, trebuie să vă adresați imediat medicului dumneavoastră. La urma urmei, pentru un inofensiv, se pare, o durere de cap poate ascunde o boală gravă, până la cancer la creier.

Să utilizeze mijloace de auto-tratamentul durerii prelungite nu este necesară. Depășirea simptom, cauza nu este eliminat. În plus, administrarea cronică a anumitor medicamente dureri de cap va primi doar mai rău. Deci, nu e de mirare de ce există întotdeauna o durere de cap, de a lua o mulțime de medicamente.

Unele dintre studiile necesare pentru a determina cauzele de dureri de cap sunt destul de scumpe. Prin urmare, cu alegerea unui specialist ar trebui să fie tratate cu mare atenție.

Consumul cronic de droguri poate duce nu numai la exacerbarea durerilor de cap, dar, de asemenea, dependență. De exemplu, aspirina nu este adecvat pentru ulcer gastric și paracetamol - în boli ale ficatului sau rinichilor. Alte medicamente pot afecta compoziția sângelui, precum și activitatea stomacului. De aceea, uneori este mai bine să se abțină de la primirea lor.

Dacă deveniți o durere de cap în fiecare zi, nu aveți nevoie pentru a bea o mulțime de medicamente. Există mai multe moduri de a calma dureri de cap chiar și fără ele.

Efectuați următoarele:

1. Comprimare cu câteva picături de musetel sau menta.
2. masaj blând în zona de temple, gât și gâtul.
3. În unele cazuri, va fi util să meargă pe aer.
4. ceai dulce cald, cu musetel, lavanda, balsam de lamaie si motherwort.
5. Laptele caldut cu miere.
6. Baie relaxantă caldă sau un duș.

Nu recomandăm utilizarea de comprese reci. Temperatura scăzută provoacă cap spasm vascular. Ca urmare, dureri de cap, nu numai că nu se retragă, dar, de asemenea, exacerbat. Acum știm de ce apar dureri de cap cronice, în continuare, și cum să le contracara.