Cum să învețe să danseze break dance (break dance), să învețe să danseze, d-fuziune

Cum să învețe să danseze break dance

Break Dance - un dans care are originea pe străzile orașelor din America de Nord în anii '60 ai secolului al 20-lea. Acest dans are la dispoziție un set de elemente, care sunt împărțite în două tipuri. Elementele care sunt efectuate pe mâini și corp sunt numite pauza de top. Un elemente portante, iar mișcările picioarelor sunt deja în pauza de jos. Breakdance, sau breakdance - un dans dinamic, care arata foarte impresionant și frumos. Acesta este motivul pentru care mulți bărbați și femei tinere doresc să învețe cum să danseze.

Cu pauza de street dance de auto-învățare trebuie să fie pacient. Nu încercați imediat pentru a efectua mișcări complexe. Nu doar nu reușesc. La urma urmei, breakdance - complicat de dans, pentru punerea sa în aplicare trebuie să fie într-o formă fizică bună.

Faza inițială de formare

Înainte de dezvoltarea efectivă a mișcărilor breakdance trebuie să tren în mod corespunzător corpul tau. Noi va ajuta întotdeauna face programul corect, în cazul în care un profesor vede că este necesar pentru tine.

Ideal pentru a începe cu exerciții pentru a întări mușchii abdominali, arme. Vypolnyatuprazhnenie, de asemenea, necesitatea de a dezvolta flexibilitatea (pante în direcții diferite). flexibilitate și pentru a promova dezvoltarea, de exemplu, în picioare pe punte. În cele din urmă, aveți nevoie pentru a efectua exerciții de stretching, și în cele din urmă învață să stea pe sfoara sub îndrumarea profesorilor noștri. Această capacitate de a fi de folos în viitor, pentru a efectua elemente complexe ale pauza de jos.

Odată ce vă simțiți că este suficient pentru a dezvolta toate grupele musculare necesare în clasă, vom începe să treacă la exerciții mai complicate - stau pe capul lui și pe mâinile lui.

În primul rând se va realiza cu cremaliera de sprijin pe perete, precum și dezvoltarea exercițiului se deplasează departe de ea. După ce începe să se simtă confortabil în picioare pe mâini, încep să flotări. Coboara în handstand și promovează un echilibru.

Amintiți-vă că construirea și consolidarea mușchilor - un proces lung. Nu încercați să efectuați mișcări de dans complexe după doar câteva antrenamente. Fiți răbdători. Apoi, va avea încercări nereușite de a dezvolta mai puțin mișcarea, în afară, puteți evita un prejudiciu. Și profesorii noștri rupe dansezi acest lucru va ajuta întotdeauna!

Elemente de bază break dance

Mușchii dumneavoastră sunt suficient de consolidate, este posibil să înceapă să învețe mișcările de bază ale pauzei superioare și inferioare.

Educația de top pauza poate porni de la un element cunoscut „Wave mâinile tale.“ După aceea vă puteți maestru elementul de „val prin corp.“

Stăpânirea pauza de jos poate începe și cu elementul „Wave“, deși nu este comună în rândul profesionale b-boys. Cu toate acestea, pentru începerea formării acestui articol este perfect, deoarece este destul de ușor să pună în aplicare. Vom continua să execute elementele de handstands, de exemplu, „picioroange“. Nu degeaba ai învățat să păstreze echilibrul în raft.

În cele din urmă, a studiat și a adus la automatismul elementelor de bază pe care le pot demonstra deja în public. Desigur, este puțin probabil ar trebui să participe în luptă B-Boys, dar lăuda capacitatea de a, de exemplu, într-un club, este foarte posibil.

Este important să se înțeleagă că auto-învățare break dance are dezavantajele sale. aproape imposibil de a stăpâni elemente complexe rupe fără ajutor profesionist, și tu a alerga riscul de a fi rănit. Deci, dacă doriți să aveți o potrivire perfectă și la nivel înalt se mută maestru de dans break dance - vin la noi în studio de dans D-fusion. Profesorii noștri profesionale sunt, de asemenea, dansatori aplicabile echipe celebre - ei vă învață cum să execute în mod corespunzător chiar și elementele cele mai complexe!

Despre lecții de învățare Break Dance

La lecțiile din școala noastră de dans modern nu vei învăța doar mișcările, dar, de asemenea, să învețe să se simtă ritmul muzicii, precum și să dobândească propriul lor stil individual. Clasele pot merge pe oricine, cu condiția ca el otsutstvuyutprotivopokazaniya pentru a efectua efort fizic intens.

Alte stiluri de dans