Cum de a găsi motivația în viață

Chiar și cei care nu ce-i place să lucreze într-un mediu adorat colegi harnic, harnic și sensibil, nu este imun la surprize în viața lipsei de motivație.

Chiar și cei care primesc propria lor sudoare sângeroase vărsat de compensare solidă în termeni de dolari, nu sunt imune la care se încadrează în spațiu haos: fără stimul, excitare, motivația.

În astfel de situații, este esențial pentru a obține un colac de salvare din groapa indiferență, indiferență și insensibilitate. Cum de a găsi motivația în viață și continuă să creeze confortabil, fără griji și să lucreze competent compun ajutor această foaie de ieftin pentru cei care au devenit inactive temporar, inert și grele în creștere.

Manevre pentru a căuta motivație

Pentru a începe cu - a fost încurajată. Probleme cu absența sau lipsa de motivație - dificultatea nu este doar acrit si sa nascut cartofi de canapea inactiv a căror lene în fața lor. Întrebarea este cum să găsească motivația, de multe ori deranjează munca grea destul de harnic, disciplinat și responsabil.

Dezgropa rădăcina răului și să fie în măsură să dezvăluie adevăratul motiv stimulente deficitul - este util, dar ocuparea forței de muncă consumatoare de timp și pe termen foarte lung. Și pentru a afla ce tot tam-tam a izbucnit, de multe ori au nevoie de ajutor nu ieftine inima umane competente și cu experiență se contractă sub forma unui psiholog.

Ce se poate face, atunci când să mănânce în viață întotdeauna doriți, iar forțele, dorința și dorința de a sparge ramura principală non-existente? Se pare că există trucuri simple și tehnici simple, cum de a crește motivația de a acționa foarte repede și vă permit să vedeți perspectivele la orizont, chiar și la critici foarte sceptic. Luați în considerare mai multe trucuri.

Înainte de a crește motivația, trebuie să definească în mod clar ceea ce, de fapt, aceste stimulente și fluxul de vitalitate necesare. Realizati și să înțeleagă ce tot ce am realizat unele mișcări în viața mea și direcția în care am mers. Aceasta este, pur și simplu - stabilit obiective.

Obiecte dulci vise fiecare individ lui: de la intenții mici la proiecte globale. Cu toate acestea, trebuie să definim cu exactitate misiunea noastră în viață, pentru a defini scopul final al acțiunilor noastre și pentru a aproba obiectivele etapizate.

Ideal - atârnă compilat „programul“ într-un loc vizibil, cum ar fi aproape de spațiul de lucru, în cazul în care perforce va fixa o privire la obiectivele.

Există o perspectivă foarte clară: pâlpâirea enervant de zi cu zi cu privire la intențiile sale, pur și simplu determina necesitatea de a realiza rapid toate punctele markerului cu caractere aldine.

O modalitate buna de a dezvolta motivația pentru a obosit, obosit de cai excesive povară - compensa deficitul de energie pe o pauză de vacanță în după-amiaza.

Este dovedit faptul că, în practică, un comutator complet pentru un alt tip de activitate, relaxare musculara, meditatie Prânzul elimina stresul emoțional și de a elimina oboseala au muncitori curajoși.

Această pauză de treizeci de minute petrecut în afara biroului și luat pentru a efectua o activitate plăcută, inveseli, crește vitalitatea, da energie și să dea un impuls pentru realizarea de noi exploateaza.

Numai un astfel de „interval de lucru“ ar trebui să fie făcut cu înțelepciune: plimbare prin alee acoperite cu zăpadă, hrana pentru animale lebedele în iaz oraș, medita într-o atmosferă confortabilă, fără privirea de străini.

se concentreze pentru a crește motivația Primitive în viață, cu toate acestea, este perfect valabil. Clasat în imagini spațiu previzibile, care să inspire și să stimuleze.

Destul pentru câteva minute întârziere atenția asupra acestor „stimulente“, astfel încât o dată stimul dă naștere la realizări, scinda rapid aripile sale, chiar și la ghebos spate.

Nu este chiar un truc standard, dar o aplicatie rar prezinta rezultate fenomenale: utilizat pentru educația motivația lor „morcov si bat“. Ca un „morcov“ este permis, ocazional, face o bătaie: supărat, și certa tipa, dar nu și cuvinte rele și jignitoare și, desigur, nici străini.

După un astfel de cap săpuneală scurt, pentru a restabili reputația sa în fața lui, arătând un „morcov“ parfumat sub forma de amintire a realizărilor lor, victorii, premii si alte momente placute. Și „bunătăți“ consumul ar trebui să fie semnificativ mai mult timp decât perioada de a lua de pe cip.

Ca urmare, motivele apar imediat, pentru că o astfel de persoană frumoasă, capabilă și ambițios, așa cum sunt, nu pot sta încă, skive și divagare de pere.

Plus o bucată de ciocolată și un pahar de suc de portocale proaspat stors: inspirația și stimul ajunge fără o invitație specială, ceea ce face un robot neobosit de a emite un aviz.

Pentru mulți, să găsească motivație în viață ajută la stabilirea unui calendar clar pentru punerea în aplicare a unei acțiuni, desigur: în limite rezonabile. Dându-și seama că această activitate trebuie efectuată pentru anumit număr de minute, urmat de un comutator de timp într-un alt caz, va permite să se concentreze pe rezolvarea unei probleme specifice și să nu fie distras de nonsens, care distruge stimulentele în sine.

Prin urmare, definim termenii pentru executarea anumitor lucrări, formând obiectivul - de a păstra în termenul specificat, pornirea cronometrului și realizează actul conceput.

Cu toate acestea, această cursă contra cronometru nu ar trebui să provoace iritații interne și nemulțumire, un sentiment de grabă și nervozitate, cu excepția de stres emoțional, și alte rezultate vor fi.

Unii împinge special să acționeze energic în viața direcția dorită poate închide mediul în fața, oameni optimiști, determinate încrezătoare în sine.

Manevre în finalizarea

• sarcină mentală alternează cu activitatea fizică.
  
• Nu luați cu asalt muntele de provocări, și de a rezolva toate problemele treptat.
  
• Am găsit inspirație în lucrările.
  
• Atragem puterea în sânul naturii.
  
• Energia regenerabilă o noapte de odihnă bun.
  
• Noi mâncăm alimente sănătoase și bea multe lichide.
  
• Nu uita să zâmbești la reflecție ei și laudă-te pentru rezultatele obținute.
  
• Vizualizați propriile lor obiective.
  
• Noi construim pentru el însuși un „podium“, acțiunea de blocare pozitivă.
  
• Familiarizarea cu poveștile de succes ale vieții altora.
  

Regula principală. Nu se încadrează în dragoste cu altcineva „cârje“ și găsiți propriul miez interior și idei pentru motivație.

Îți place? Spune-i unui prieten: