Cum de a deveni o femeie superba

dinți albi

dinți albi - un dinți sănătoși, astfel încât să fie sigur că pentru a merge la dentist si vindeca carii, dacă aveți unul. În cazul în care rata de albire nu vă puteți permite, încerca să se albesc dintii lor. Pentru a face acest lucru, utilizați o pasta de dinti buna pentru albire, perie de înaltă calitate și răbdare. Pe tot parcursul lunii în care este posibil să se spele pe dinți după mese și pentru a limita consumul de ceai și cafea. Dacă această opțiune nu va convine, cumpara un gel de albire, care se aplică pe dinți pentru o anumită perioadă de timp.

piele moale

Pentru a obține o piele neteda, va trebui să încerce. În primul rând, să acorde o atenție la dieta si elimina din băuturi carbogazoase, alimente comoditate, dulciuri si fast-food. Preferați carne fiartă, sucuri proaspăt stoarse, terci de cereale și legume.
De două ori pe săptămână pentru a face un peeling facial si aplica masca. Întotdeauna se spală off machiaj înainte de culcare și de a folosi o cremă hrănitoare. Dimineața, șterge fața cu cuburi de gheata si aplicati crema hidratanta.

păr frumos

păr de lux - curat și sănătos. Și, desigur, nevoie de o tunsoare de succes. Alege un sampon care se potriveste tipului tau de par. Întotdeauna după șamponare, aplicați balsam sau balsam. O dată pe săptămână utilizați o mască în căutarea după.
Ai grija la pe parul colorat nu au apărut rădăcini regrown și le vopsea în timp. O dată pe lună, se taie la sfârșitul capetele despicate.

unghiile ingrijite

unghiile ingrijite nu trebuie neapărat să fie lungă. Este mai bine pentru a alege o manichiura cu unghii pe lungimea de mijloc, cu varfuri rotunjite. În fiecare seară, frecați în ulei cuticule hidratant. O dată pe săptămână, utilizați o mască hrănitoare pentru mâini. Pentru a începe, trata scrub mână, apoi se aplică un strat de grăsime hrănitoare smântână și purtați mănuși de bumbac. După 10-15 minute, se scoate mănușile și smântână în plus, elimina excesul de cremă de pânză.

Excelent consolida bai cuie cu sare de mare, care se recomandă să se facă de 2 ori pe săptămână. Și, desigur, o femeie inteligentă nu merge la oameni cu vopsea ponosit pe unghii.

figura elegant

Prieteni buni subțire figura - nutriție adecvată și sport. Alăturați-vă o sală de gimnastică, o piscină, începe să curgă. Alegeți ce vă place sportul și să le angajeze. Hrana ar trebui să fie lumină, nu este recomandat să mănânce după 6:00. O dată pe săptămână pentru a asigura descărcarea de gestiune zi corpul său.

Realizarea acestor reguli simple, o lună mai târziu vă va prinde-te priviri admirative de bărbați și femei invidios.