Cetoza la om, care este
Dietele sarace in carbohidrati au ca scop reducerea consumului de alimente bogate energetic din exterior în scopul împărțirii propriilor economii, din cauza tesutului adipos din organism pot primi, de asemenea, energia necesară. O condiție în cazul în care acest proces începe, în medicină numit cetoza.
Ce este cetoza la om
Digestia alimentelor carbohidrați în organismul uman produce glucoza ─ de fond și sursa practic de neînlocuit de energie necesară pentru viața tuturor organelor. Odata cu deficit de glucoză inclus propriul mecanism de divizare grăsime, determinând ficatul produce acidul cetonici, destinat energiei in loc de carbohidrati. Dezvoltarea în continuare a stării unei persoane depinde de cât de eficient și bine metabolismul acestuia. Orice încălcare a acestora, în special, prezența diabetului zaharat, poate duce la intoxicatii grave si moartea.
Ca regulă generală, împărtășită cetoza dietetice și cetoacidoză condiție dureroasă. Acesta din urmă are o caracteristică a tuturor simptomelor de intoxicație: greață, vărsături, și un miros de acetonă. Potrivit medicilor și nutriționiști, pericolul este anume o a doua stare în care corpurile cetonice deteriorat excreție din organism, ceea ce duce la intoxicație. Persoanele cu un metabolism sanatos nu poate observa chiar orice probleme, dar diabetici în pericol comă. Cu toate acestea, nutriționiștii susțin că pericolul real cu care se confruntă cei care depind de administrarea de insulină, ceea ce înseamnă că orice nereguli în operarea de injecții sau de a lua pastile poate duce la consecințe grave, ca urmare a cetoza.
Cetoza dieta atunci când Ducane
De ce nu au timp pentru a muri de foame sau stick la alimente low-carbohidrati
Unul dintre efectele negative ale cetoza chiar si la persoanele sanatoase obtinerea pierderea masei musculare. Acest lucru se întâmplă datorită faptului că, în lipsa de carbohidrati in dieta pentru productia de glucoza hepatica foloseste proteine ale organismului, nu numai grăsimi. În acest sens, Dukan Dieta este cea mai bună soluție pentru pierderea în greutate, deoarece dieta ei oferă o cantitate enormă de proteine, esentiale pentru sinteza glucozei de către organism. Dar numai dacă de fapt, nu te limita mai mult decat dieta normala in sine.
Un alt pericol este reprezentat de tulburări metabolice, care nu au fost diagnosticate anterior. Apoi, efectele cetoza sub formă de intoxicare și de deteriorare a corpului poate fi o surpriză pentru om. De regulă, efectele apar dintr-o dată, de aceea este important să se alinieze timp echilibrul de carbohidrati si grasimi.
Recomandări la aparitia dieta carbohidrati foame la Ducane
Revenire la carbohidrații din meniu este necesar, la dureri de cap frecvente, ele mărturisesc începutul lipolizei. Dar acest lucru este un semnal, și că organismul a început procese negative, care poate duce la rinichi și inimă suferă.
În absența unor consecințe negative și înrăutățirea stării de sănătate se pot bucura de procesul de pierdere în greutate, pentru că acum conduc la creșterea cetoza procesul de separare de grăsime.
Dieta Dukan și cetoza ca o cale directă spre armonie
Nutriționiștii susțin că în starea de cetoza dieta cu pregătire adecvată a oamenilor se simt energic, lumina si vesel. Aceasta este, în timpul metabolismului normal și un sănătos oficiali de energie de stat din propria grăsime suficient pentru viață, iar corpul se descurcă cu corpilor cetonici în mod eficient si fara durere.
Este evident că, fără o pierdere în greutate foame carbohidrați este aproape imposibil, deoarece chiar și în timpul activităților sportive organismul ia de energie din alimentele nou primite. Prin urmare, este important să se reducă cantitatea de carbohidrati, dar nu le abandoneze complet. Deși sistemul Ducane presupune pe de altă cale de ieșire din situația: respingerea carbohidraților este posibilă numai atunci când primiți o anumită cantitate de grăsime pentru a compensa lipsa de calorii necesare pentru energia vitală.
Pentru întreținerea eficientă și sigură a stării de cetoza, în care vei pierde în greutate, ai nevoie de un echilibru bine gândit-out de proteine și grăsimi. Iar energia care vine de grăsime, vă va petrece la plimbările zilnice pe jos sau de formare de fitness.
Ați putea fi, de asemenea, interesat în: