Ce se întâmplă dacă nu mai mananca (post) sau overeat

Ce se întâmplă dacă nu mai mananca (post)?

La sfârșitul 3 zile de înfometare (lipsa de hrană, post) are deja doresc să nu atât de mult, și devine respirația mai pronunțată. de multe ori miroase a esență de pere sau acetonă. Aceasta este o consecință a reacțiilor chimice (grăsime fără glucoză de ardere), rezultând în cetonele formare. În acest stadiu, există o mulțime de energie, începe euforie, persoana devine mai relaxat și gândurile devin mai clare. Pentru a economisi energie organismului incetineste metabolismul, cauzand om ingheata. Se menționează posibilitatea de constipație. Corpul pierde în continuare de apă, împreună cu substanțe nutritive, în special sodiu și potasiu, slăbire aproximativ jumătate kilogram pe zi.

Dacă nu aveți mai mult de câteva zile, creșterea sarcinii pe inimă și rinichi, deficit de nutrienți devine mai pronunțată (cu un deficit de vitamina C gingiilor sângerare - scorbut), poate subțire oasele, fetele opri menstruating. Găsirea corpul într-o astfel de stare (fără hrană, înfometare cetoza) este foarte periculos pentru sănătate. După aproximativ 2 luni organismul moare de malnutriție și funcționare defectuoasă. Calculator condiție fizică.

Ce se întâmplă dacă ai mânca prea mult?

Dacă mâncați mai mult decât necesarul zilnic de proteine, surplusurile lor în primul rând se va transforma in glucoza, iar apoi o parte din glucoza nu este folosit ca energie devine grăsime. excesul de carbohidrați sunt transformate în aminoacizi grase sau secundare.

Drink nu este întârziată și iese din organism (e respirație sau urină) sau consumate ca energie. Alcoolul este procesat de către organism mai repede decât hidrati de carbon, astfel încât în ​​cazul în care organismul primește prea mult alcool, cu atat mai multe carbohidrati merge în stratul de grăsime. astfel excesul de calorii de orice fel conduce la excesul de greutate.