Ce presiune este considerat normal - cum să se măsoare corect presiunea

Probabil, fiecare persoană poate răspunde cu ușurință la întrebarea de cât de mult presiunea este considerată normală. Cu toții sunt predate în școală că norma este considerată un indicator de 120 la 70. Dar dacă măsura cu precizie presiunea într-o duzină de oameni sănătoși sunt puțin probabil să arate un tensiometru de figuri prețuite cel puțin într-un caz. Acest lucru se datorează faptului că tensiunea arterială normală este dependentă în mare măsură de vârstă, sex și alte caracteristici ale corpului uman, precum și stilul de viață și ocupația. Unii oameni prospera sub presiune de la 110 la 60. Și celălalt este considerat o presiune bună de 130 până la 80. Prin urmare, înainte de a suna alarma, aflați mai întâi pentru tine ceea ce tensiunea arterială normală.

Pentru a înțelege în mod clar că măsurăm, să se ocupe cu teoria. Tensiunea arterială - Tensiunea arterială este arterele principale. După cum știți, există două valori ale presiunii sistolice - top, care se măsoară în momentul contracția maximă a inimii, și diastolică mai mici, măsoară relaxarea completă a mușchiului inimii. Valoarea de masurare a tensiunii arteriale este de milimetri de mercur. Cu vârsta, presiunea crește în mod normal. Figura de sus ar trebui să crească toată viața, iar figura de jos ar trebui să crească la 60 de ani, continuă să fie stabilă. In timpul locomotoare presiunii activității trebuie crescută cu 15-20 mm Hg. Art. Acest lucru este considerat un răspuns normal al inimii la efort fizic. In acest caz, presiunea normală pentru sportivi în timpul sărbătorilor este considerat un indicator de 90 până la 50 mm Hg. Art. hipertensiune arteriala cronica poate fi un semn de boli grave ale inimii si vaselor de sange, crescand riscul de infarct miocardic, accident vascular cerebral, și fluxul sanguin cerebral.

Cum se măsoară tensiunea arterială

Pentru a măsura rezultatele sunt cele mai exacte, trebuie să se calmeze un pic să se așeze și să se relaxeze. Nu este recomandabil să fumeze și să bea cafea timp de 1-2 ore înainte de test. Pentru a remedia tonometru manșetei mână relaxată este pus pe masă, în fața a inimii. În funcție de modelul de manșetă tensiometru poate fi atașat în moduri diferite, trebuie să urmați instrucțiunile furnizate împreună cu instrumentul. Rămâne doar pentru a descifra rezultatele măsurătorilor corecte. Pentru tineri, norma absolută este presiunea de sus la 120 mm Hg. Art. și fundul la 80 mm Hg. Art. O bună măsură a presiunii este de până la 130 și 85 mm Hg. Art. de înaltă presiune normală este de 90 cu 140 mm Hg. Art. Toți indicii de mai sus acest nivel este un semn de hipertensiune, care este împărțită într-o moale (160 și 100 mm Hg. V.), moderată (180 până la 110 mm în Hg. V.), și severă (mai mult de 180-110 mm Hg. V.) grad.

După cum puteți vedea, intervalul admisibil de indicatori de presiune este destul de largă. Și asta e doar pentru o grupă de vârstă medie. Dacă luăm celelalte grupe de vârstă, rata pentru ei va fi complet diferit. De exemplu, presiunea normală la copii la scurt timp după naștere a fost de 70 mm Hg. Art. Următorul pentru copii, rata crește la 95 până la 65 mm Hg. Art. Copiii în vârstă de 10 ani este considerat a fi o presiune normală de 103-70 mm Hg. Art. Copiii mai mari, cu atât mai ușor de observat diferența dintre presiunea la băieți și fete. Prin adolescență optimă a presiunii în tineri este 123-76 mm Hg. Art. și fetele 116-72 mm Hg. Art. La vârsta de aproximativ 30 de ani tineri au o presiune de 125-80 mm Hg. Art. și femei tinere de - 120 la 75 mm Hg. Art. Timp de 40 de ani, rata a crescut din nou la 130 de 81 mm Hg. Art. pentru bărbați și 125 80 mm Hg. Art. pentru femei. In cei 50 de ani considerat o presiune normală de 135-83 mm Hg. Art. 137 bărbați și 84 mm Hg. Art. femei. Varsta de 60 de ani, este un fel de critică, deoarece în această perioadă de viață a corpului atinge presiunea maxima arteriale diastolice de 85 mm Hg marca. Art. Presiunea sistolică superioară are o normală 143 mm Hg. Art. Pentru presiunea normală în vârstă este de 145-85 mm Hg. Art. Și este foarte important să se înțeleagă că, dacă o persoană în vârstă există o presiune de 120-70 mm Hg. Art. este în nici un caz un motiv de bucurie, ci mai degrabă un motiv pentru a apela o ambulanță. Deoarece scăderea tensiunii arteriale poate indica o boală gravă.

In plus fata tensiunii arteriale, trebuie, de asemenea, să luați în considerare un astfel de indicator important al inimii, ca și frecvența cardiacă. Ritmul cardiac mediu la persoanele sanatoase este în mod normal egal cu 60-80 de bătăi pe minut. Cu cât este mai relaxat inima funcționează, mai lent ritmul cardiac, iar speranța de viață mai mare. Care este rata frecvenței cardiace la diferite etape ale vieții? Pentru copii cu varsta pana la un an este pulsul norma de 130 de bătăi pe minut. La vârsta de aproximativ 2 ani, pulsul incetineste la 100 de bătăi. Copiii de la 3 la 7 ani, rata pulsului este de 95 de bătăi pe minut. Timp de 14 ani, pulsul devine mai lent - doar 80 de bătăi pe minut. Și apoi frecvența cardiacă medie este menținută la o varsta inaintata. Este interesant de știut că, în timpul unei boli pulsul unei persoane poate accelera la 120 de bătăi pe minut. Și cu puțin timp înainte de moartea inimii unei persoane începe bate foarte rapid, ceea ce face 160 de bătăi pe minut.

Având în vedere vârsta și sexul persoanei, se poate calcula mai precis presiunea arterială optimă și puls. Deși cel mai bun curs este pur și simplu să urmeze calea presiunii umane variază în funcție de starea de sănătate în fiecare perioadă de viață. Astfel, puteți înțelege cât de mult de presiune poate fi considerată ca norma în fiecare caz. Unii oameni sunt întotdeauna un pic de tensiune arterială ridicată, iar unele - a redus. Medicii spun că pentru navele mai bine, în cazul în care presiunea este mai mică. Deoarece chiar și o ușoară creștere a presiunii crește riscul de boli coronariene si a altor boli ale sistemului cardiovascular. Și pentru a crește presiunea, suficient pentru a bea o ceașcă de cafea tare sau să mănânce ciocolată. Și în scopul de a aduce în jos tensiunii arteriale, este necesar să se utilizeze medicamentul. Un instrument excelent pentru normalizarea presiunii este considerată a fi ceai verde. Puteți bea și hipertensiune arterială, și hipotensiune arterială. Cu toate acestea, cu probleme constante cu presiunea cu siguranta nevoie pentru a vedea un medic.