Cât timp sunt eliminate plămânii fumătorilor
toxine Pentru a începe, trebuie remarcat faptul că mai multă experiență un fumător, producția va acumulat lent, gudron, etc. De asemenea, oamenii predispuse la acest obicei pentru o lungă perioadă de timp, acesta va fi mult mai greu de a depăși dependența psihologică și motilitatea obișnuită (brichetele de căutare și țigări în buzunare, imitație măturică cenușă, etc.).
Cât de repede curăță plămânii fumătorului?
Rata de eliminare a toxinelor din organism depinde de lungimea de fumător. De obicei, cu o lungime mică de serviciu în primele zile ale corpului sunt derivate de produse nicotina primare și secundare. După 3-4 săptămâni, fostul fumător devine mai ușor să lucreze, să se miște, deoarece lumina începe să curgă mai mult oxigen. După câteva luni, se va imbunatati functia pulmonara - este, mai presus de toate, se va manifesta in dispnee si creste rezistenta. Fost fumător poate merge pe distanțe lungi „pe deal“ decât înainte. În același timp, îmbunătățește circulația sângelui la nivelul membrelor.
Timp de trei luni de la renunti la oameni vor fi în măsură să respecte alocarea de mucus maroniu (uneori cu patch-uri sângeroase). Cu toate acestea, frica de în acest caz, nu este în valoare de ea! Această depunere de rășini de acumulare a deșeurilor sub formă de spută. În cazurile severe, sputa poate lăsa ca cheagurilor de sânge sau bucăți - cu privire la aceasta, de asemenea, nu ar trebui să vă faceți griji. Cele mai multe astfel de mucus, cu atât mai repede plămânii sunt șterse.
Fostul fumător poate simți ca un om, absolut nu au efectele fumatului prelungite, 3-15 ani (pentru fiecare termen variază fost fumător). Aceasta, desigur, foarte mult timp, dar rezultatele sunt în valoare de ea.
Primele zile de chin
Pentru toți cei care au decis să renunțe la fumat, cele mai dificile sunt primele câteva zile de renunti. Toți fumătorii știu cine a aruncat ce „rupere primele zile.“ Acesta se caracterizeaza prin dureri de cap severe, senzație oarecum asemănător cu foamea, și alte simptome neplăcute pe care fiecare va produce simptome diferite. Prima zi un fumător există retragere - încetarea nicotină și carbon continuă monoxid este prezentat în simptomele de mai sus.
Cu toate acestea, după 12-24 ore de lumină va funcționa mai bine (treci sentimentul de lipsa de oxigen, precum și nu trebuie să facă respirații adânci sacadat). După ce a trecut prin această stare neplăcută caracterizată prin primele zile de renunțare la fumat, un fumător poate îmbunătăți sănătatea lor, precum și clar plămâni.