Cât de util gimnastica pentru copii, la ce vârstă pentru a începe practicarea
gimnastica ritmica - sportul tradițional feminin, în care concursul se desfasoara sub muzica de diferite tipuri, precum și cu adăugarea acestui ansamblu de echipament sportiv, precum și fără ea. În rolul inventarului sunt colacul, minge, cluburi, panglica, coarda. Deși la sfârșitul secolului XX în competiție a devenit bărbați implicați în gimnastica ritmică. Istoria gimnasticii ritmice dovedește - pentru a face progrese serioase în această disciplină, ar trebui să înceapă cât mai curând posibil.
Cand da un copil în gimnastică
gimnastica de azi - nu este doar un sport, ci o artă. În acest sport, copiii tind să scadă mai devreme, la vârsta de 3 până la 5 ani. În această perioadă, ligamentele și mușchii mai flexibile și perfect cedat la intindere. gimnastica ritmica este foarte util pentru organismul în creștere și de a ajuta uluire dvs. insufla astfel de calități ca rezistenta, disciplina, un sentiment de concurență sănătoasă, simțul gustului, diligență, munca grea si mult mai mult.
În comparație cu gimnastica, arta este mai accesibilă și în condiții de siguranță, dar există o mulțime de atenție acordată minții externe sportivilor, și mai ales greutatea lor. Dieta gimnaste artistice - una dintre cele mai stricte din lumea sportului.
În ciuda faptului că copilul dumneavoastră nu poate atinge medalii de aur și de mare succes, îl va da posibilitatea de a se realizeze. Pentru a deveni mai independent și sociabil. Hone forma de soia și să învețe cum să stabilească obiective și de a le atinge.
Cât de des este necesar să se angajeze în gimnastica artistică
Trebuie să înțelegi imediat că din primele zile nu pune sarcina de a se angaja în non-stop, șapte zile pe săptămână. Perioada depinde de copil, starea lui fizică, pentru că ceea ce sarcina poate rezista fără a deteriora corpul său. Depinde de antrenor și școala unde studiază, precum și a sarcinii sale. Sarcina asupra copilului este adesea determinată pe baza vârstei sale.
Cum de a reuși în gimnastică
Primii părinți concepție greșită este că copilul lor este sigur de a deveni un campion olimpic. Acest lucru este greșit. Într-o astfel de vârstă mică de gimnastică ritmică petrec mai mult sub forma unui joc, ca pregătire fizică generală. Într-o vârstă mai târziu de 6-7 ani, jumatate din copiii de abandon în sine. Cineva se oprește să meargă pe proprie inițiativă, cineva pur și simplu încetează să mai conducă părinți. Doar câteva rămân. Și această vârstă poate fi spus deja despre abilitățile și realizările viitorului copilului dumneavoastră.
Cum de a începe să facă gimnastică, și că trebuie să
În primul rând trebuie să alegeți școala potrivită pentru tine sport și antrenor. Și, desigur, au nevoie de o formă specială de sport în care copilul tau va instrui, acesta este un costum de baie sport speciale. Pentru început, puteți alege costumul cel mai obișnuit, nu începe neapărat cu uniforma rochie, paiete si strasuri cusute. Cel mai important, este mărimea potrivită, iar eventuala campion în ea confortabil. pantofi pantofi sport sunt pentru a practica.
Pentru acest sport are nevoie de inventar. Înainte de achiziționarea trebuie să se consulte cu un antrenor. În unele școli, pentru prima echipamente sportive de timp pentru sala de sport să fie. Acest lucru este convenabil, deoarece nu trebuie să cheltui bani pe tot felul de dispozitive, în timp ce copilul este în căutarea de sine. Un stoc acum nu ieftin plăcere. Acest lucru va reduce costurile.
Ce face gimnastica pentru copii
Școlile astfel de sute de mii de direcție, dar Jocurile Olimpice sunt knock-out pe o unitate. Deci, dacă sau nu să dea în acest sport copilul tau?
gimnastica pentru copii este unul dintre cele mai sanatoase sport. Se dezvoltă tineri organismului în creștere, nu numai fizic, ci și spiritual. Predă un sentiment de ritm, flexibilitate, materiale plastice, coordonarea motorie. Produce care poartă mândru și frumos mers. Învățați-i abilitatea de a se prezenta. Chiar dacă sportul nu reusesti, atunci această calitate vă va ajuta în viitor să ia o poziție bună în orice domeniu de activitate.
Instrumentul cel mai eficient în lupta împotriva fumatului