Calciu pentru cresterea parului, efectul - femeia e zi

Calciul - element de macro, care este implicat într-o varietate de procese .. Creșterea oaselor și a dinților, funcționarea normală a sistemului excretor, creșterea părului și a unghiilor, etc. Care este impactul de calciu asupra parului? Cum de a recunoaște și de a compensa lipsa ei în organism? Să recunoaștem.

• 

Cât de util de calciu pentru păr?

Care este impactul de calciu asupra părului

Calciul - un element-cheie al părului și unghiilor. Se poate recunoaște deficiența în organism prin următoarele caracteristici:

• căderea accentuată a părului;

• subtierea în structura lor;

• o încetinire semnificativă a creșterii;

• Pierderea de luciu natural.

Calciu pentru cresterea parului: cum să compensa deficitul?

Cel mai simplu mod de a compensa lipsa de calciu - primirea complexe minerale finite. Formulările Suplimentele realizate pe bază de săruri de calciu organice sau anorganice. săruri organice - formă mai perfectă, acestea sunt mult mai bine absorbite si mai putin susceptibile de a provoca reacții adverse, deci ar trebui să acorde prioritate medicamente bazate pe ele.

Un alt mod - de a revizui dieta. Pentru a compensa lipsa de calciu va ajuta la utilizarea regulată a următoarelor produse:

• produse lactate de înaltă calitate;

• hrișcă și fulgi de ovăz;

• nuci (migdale, seminte de susan, fistic, și așa mai departe. D.). Important: nu mâncați nuci prăjite sărate, care sunt oferite ca o gustare pentru a spumoasa băuturi, le folosesc un pic. Merită să cumpere alune proaspete fără aditivi externi;

• Varza - varza si broccoli, etc ...

Fiecare dintre aceste produse are concentrația de calciu, respectiv, iar rata zilnică pentru fiecare va trebui să fie calculată în mod individual.

Efect bun și oferă o aplicație externă de produse care conțin calciu, pot fi folosite pentru astfel de păr rețete:

• se toarnă 1 h. L. drojdie de bere, o jumătate de pahar de iaurt proaspat. Pentru parul uscat si deteriorat se va potrivi cel mai grăsime atunci când sebum prea activ mai bine pentru a lua un conținut scăzut de grăsime. Se incubează amestecul într-un loc cald timp de 30-40 minute, se amestecă bine și se aplică pe păr și scalp. După o jumătate de oră clătire cu șampon, se repetă de 1-2 ori pe săptămână;

• calciu par in cantitati mari continute in ghimbir: stoarce sucul de la o rădăcină, frecat-l într-o răzătoare sau carne tocată. Se adaugă gălbenuș de ou și o lingură de miere proaspătă. masaj ușor în scalp, se spală off după o jumătate de oră. Se repetă săptămânal.

Introduceți în dieta dumneavoastră și de îngrijire de calciu, iar parul va fi în curând transformată, aducând bucurie ascultare și strălucirea ta.