Apa din viața unei persoane
Declarații interesante despre apă
Este interesant despre această exprimare ficțiune Savchenko, o frază dezvăluit importanța apei: persoana are mai multe motive semnificativ se considera un lichid, spre deosebire, de exemplu, de la o soluție de sodiu 40%. Un popular printre biologi glumă că, în propria sa mișcare înseamnă apă „inventat“ persoană, componenta principală a organismului la care este. 2/3 din numărul total de celule conținute în și denumite „intracelular“ sau lichid „structurat“, care este capabil să asigure o rezistență la influența factorilor adverse ale unui mediu. A treia parte a apei este în afara celulelor, cu 20% din această sumă este ea însăși fluid intercelular, 2% și 8% - respectiv, limfa apa si plasma de sange.
Importanța apei în viața umană
Valoarea componentei naturale a vieții și viața este de neprețuit, pentru că fără ea, nu poate exista în principiu.
Apa este esențială pentru viață, deoarece:
- umidifica oxigen inspirat;
- Acesta ajută organismul într-o absorbție calitativă a nutrienților;
- Acesta promovează transformarea alimentelor în energie și a digestiei normale;
- participă la metabolismul trecere și reacțiile chimice;
- ieșiri săruri în exces, toxine;
- temperatura corpului Debug;
- asigură elasticitatea pielii;
- Se regleaza tensiunea arteriala;
- previne formarea de pietre la rinichi;
- este un fel de „grăsime“ pentru articulații și amortizoarele pentru măduva spinării;
- Acesta protejează organele vitale.
Ciclul apei în organism
In ultimii ani, experții estimează că oamenii încă mai trebuie să bea apă în cea mai pură formă de aproximativ 2 litri pe zi pentru a preveni deshidratarea, chiar și cea mai mică. Același număr de sugestii pot consuma yoga cunosc adevărata valoare a aerului și a apei. corpul uman Absolut sănătos ar trebui să aibă în mod ideal starea balanței de apă, în caz contrar numit echilibrul apei.
Apropo, oamenii de știință germani după o serie de experimente efectuate pe elevi a constatat că cea mai mare coerență și o înclinație pentru creativitate arată cei care au mai mult decât alții de apă potabilă și băuturi. Apa din viața umană joacă un rol motivațional, plin de energie și vitalitate.
Conform unor estimări, în 60 de ani de viață persoana medie bea aproximativ 50 de tone de apă, care este comparabil cu aproape întregul rezervor. Este interesant de știut că alimentele obișnuite este de jumătate din apa din carne de ea - până la 67% în cereale - 80%, legume și fructe conțin până la 90%, pâine - aproximativ 50%.
Situația creșterii consumului de apă
De obicei, o persoană devine o zi de aproximativ 2-3 litri de apă, dar există situații în care necesitatea de a crește. Acestea sunt:
- Febra (peste 37 ° C). Cu fiecare grad în creștere de apă este necesară pentru creșterea cu 10% din total.
- munca fizică grea în aer liber, la care lichidul ar trebui să bea 5 - 6 litri.
- Lucrări în magazine calde - la 15 de litri.
Deficitul de lichid prețios este cauza multor boli: alergii, astm, obezitate, hipertensiune arteriala, probleme emotionale (inclusiv depresie), iar absența acestuia duce la o perturbare a punerii în aplicare a tuturor funcțiilor organismului, subminează sănătatea și de a face vulnerabili la boli.
Pierderea de apă de până la 2% din greutatea totală a corpului (1 - 1,5 litri) provoacă la om sete; Pierderea 6 - 8% va duce la o stare semiconscious; 10% va determina apariția halucinații și de încălcare a funcției de înghițire. Privarea 12% apă din greutatea corporală totală va duce la deces. În cazul în care o persoană fără alimente este în măsură să supraviețuiască timp de aproximativ 50 de zile, cu condiția consumului de apă potabilă, fără ea - maximum 5 zile.
Semne ale lipsei de apă în organism
Primele semne de deshidratare:
- amețeli;
- exfolierea și uscăciune a pielii;
- oboseală și letargie;
- dureri articulare și spate;
- a scăzut de performanță;
- încălcarea proceselor digestive și krovoobrazovatelnyh,
- a crescut vâscozității sângelui și, în consecință, crește riscul de tromboză.
flux constant de apă în organism, în cantitatea necesară promovează vitalitatea și a scăpa de multe boli și boli grave, pentru a îmbunătăți activitățile de gândire și de coordonare ale creierului. Prin urmare, este întotdeauna necesar să se încerce potoli setea. Mai bine, în acest caz, să bea puțin și des, ca o cantitate mare de lichid, în scopul de o singură dată realimentarea norma de zi cu zi este complet absorbit în fluxul sanguin, oferind o sarcină concretă asupra inimii, până la eliminarea apei din organism prin rinichi.
echilibrul apei - o cale directă pentru sănătate
Cu alte cuvinte, apă în viață atunci când sunt organizate în mod corespunzător regimul de alcool capabil de a crea condiții favorabile pentru menținerea echilibrului corespunzătoare a apei. Este important ca lichidul, în acest caz a fost de înaltă calitate, cu disponibilitatea de mineralele necesare. Este o situație paradoxală a lumii moderne: apă, sursa vieții pe Pământ, pot fi periculoase pentru viața însăși, care transportă cu aproape fiecare picătură de diverse infecții. Acest lucru este util pentru organism nu poate fi decât pură problemă de calitate a apei în lumea modernă, care este foarte relevant.
Deficitul de apă - un viitor teribil al planetei
Mai degrabă, produsul în sine vital devine o problemă de disponibilitate a apei potabile în fiecare zi devine un produs din ce în ce mai rare. Mai mult decât atât, importanța apei pe Pământ și lipsa de relații internaționale sunt discutate la cel mai înalt nivel și de multe ori în conflict fel.
Apa contaminată ca urmare a activităților umane
Acest lucru se datorează condițiilor geofizice de activitățile umane, de multe ori prost concepute și iresponsabile, care crește foarte mult presiunea asupra resurselor de apă și duce la poluare. Cantitatea mare de apă merge la nevoile urbane și industriale, care nu numai că consumă, ci și poluează apa, scăzând în rezervoare de zi cu zi aproximativ 2 milioane de tone de deșeuri. Același lucru se aplică agriculturii, în care milioane de tone de deșeuri și a îngrășămintelor se varsă în iazuri cu ferme și câmpuri. În Europa, dintre cele 55 de râuri, doar 5 sunt considerate curate, în timp ce în Asia, toate râurile sunt extrem de infundate reziduuri agricole și metale. În China, penuria de apă cu experiență 550 de orașe din 600; din cauza poluării grele în corpurile de apă nu supraviețuiesc pește, iar unele râuri care se varsă în ocean, chiar în fața lui dotekayut.
Asta curge din robinetele
Și de ce merge departe, în cazul în care calitatea apei este slabă, se aplică la aproape fiecare persoană. Importanța apei în viața omului mare, mai ales de important atunci când se simte consumul atunci când normele sanitare sunt contrare calității consumului de lichid în care există pesticide nocive, nitriți, petrol, săruri de metale grele. Jumătate din populație devine periculoasă pentru sănătatea apei, provocând aproximativ 80% din toate bolile cunoscute.
Clor - periculos!
Pentru a evita posibila contaminare a apei orice infecție este clorurat, care nu diminuează pericolul. In schimb, clor, distrugând mulți microbi periculoși formează substanțe chimice dăunătoare și provoacă boli cum ar fi gastrita, pneumonita, oncologie. Când fierbe el nu se poate dizolva complet și este conectat la mereu prezent în substanțele organice insolubile. În această formă dioxine - o otrăvuri foarte periculoase, superioare în forță chiar și cianură.
