5 moduri de a începe în mod corespunzător săptămâna de lucru, stilul de viață
Cu aceste sfaturi simple pe care le puteți face luni mai bine.
Fie că sunteți un student, un angajat sau un om de afaceri - probabil, în zilele de luni vă poate fi dificil.
Cei mai mulți dintre noi sunt așteaptă cu nerăbdare să week-end. Desigur, producția trebuie să fie capabil să se relaxeze, dar este munca pe care o facem în timpul săptămânii, ne permite să plătească facturile și mai aproape de obiectivele lor pe termen lung.
Noi de multe ori nu ne dăm seama că luni ar putea fi începutul unei săptămâni de lucru mare. Dacă este corect să ia o represiune luni, va stimula performanța în următoarele zile.
Deci, cum putem crește motivația noastră în zilele de luni? Aici sunt cinci lucruri pentru a păstra în minte.
1. Inainte de a merge la culcare duminică
Luni să se bucure cu adevărat munca lor, este important să aibă timp să se relaxeze. Asigurați-vă că pentru a încerca să dormi suficient, mai ales la sfârșit de săptămână. Pentru a simți creșterea de luni, duminică să se trezească cel puțin nouă ore. Se poate schimba complet dvs. de zi - și, mai ales dimineața. Vei fi bine odihniți și încântați să înceapă săptămâna de lucru.
2. în avans pentru a programa
Mulți dintre noi nu au nici cea mai mică idee ce să facă luni. Cele mai multe au început să afle ce trebuie să facă față pe tot parcursul săptămânii, imediat după începerea primei zile. Un mod sigur de a crește motivația lor de a lucra în zilele de luni - planifica întreaga săptămână pentru un alt week-end.
După cum se poate motiva să lucrați luni? Program pentru a vă reaminti că activitatea importantă înainte, și este timpul să se trezească și să trecem la afaceri.
3. Încearcă să înțelegi de ce nu doriți să lucrați
V-ați simțit vreodată că vă lipsește motivația pentru a ajunge la locul de muncă - nu numai pe luni, dar în alte zile ale săptămânii? Dacă da, este necesar pentru a determina cauza. Poate că productivitatea în zilele de luni preveni mediul de la locul de muncă? Sau poate că se confruntă cu epuizare emoțională?
După ce ați identificat problema, încercați să găsească o soluție. De exemplu, în cazul în care munca ta afecteaza arde, de ce nu cere o vacanță? Un alt mod - pentru a obține un nou hobby, care va ajuta la a face cu stresul.
4. Curățați mintea pentru a lucra la sfârșit de săptămână
Dacă nu aveți timp să se relaxeze peste week-end, ea frustrează. Din păcate, puteți vedea de multe ori oameni care, luni, arata in continuare prea obosit pentru a lucra.
Alocați timp pentru tine este foarte util, mai ales pentru cei care sunt mereu ocupat la locul de muncă. Deconectarea de la locul de muncă, va fi mai ușor să rămână motivați luni.
5. Găsiți hainele de lucru potrivite
întrebat vreodată de ce marile corporații cere angajaților să se îmbrace în mod oficial? S-a dovedit că oamenii se schimba atitudinea lor față de evenimentele, în funcție de modul în care acestea sunt îmbrăcați. Te-ar putea să fi observat că oamenii încep să se miște, și cu alte cuvinte, atunci când îmbrăcat în costum formale.
Acesta este un mod simplu și eficient de a crește motivația de a lucra în zilele de luni: alege doar dreptul de haine, în care vă veți simți confortabil. De ce lunea viitoare să nu poarte tinuta ta preferată în care irezistibil?
Luni întotdeauna pare a fi cea mai grea zi. Nu înțelegem că aceasta este doar interpretarea noastră. În orice moment puteți găsi un motiv pentru a munci din greu. Sperăm că, prin utilizarea acestor sfaturi simple pe care le puteți face luni mai bine.