15 motive serioase să renunțe la carne, aici și acum
15 motive serioase să renunțe la carne
1, doar 35% din substanțele nutritive conținute în carne.
La plante - 90%.
În comparație cu alimente de plante acolo câteva vitamine, glucide, minerale (și cele din perioada de gătit este în mare parte distrus, trece într-o formă non absorbabile).
La digestia cărnii corpului uman necesită mult timp și, prin urmare, puterea.
Astfel, eficiența raportului de alimente pentru animale (raportul dintre energia obținută din digestia cărnii la energia consumată în digestia ei) este foarte mică.
2. Credința că carnea conține aminoacizi esențiali alte produse eronat.
Toate necesare corp aminoacizii din acest grup sunt sintetizate microflore utile în intestinul gros (cu excepția cazului, desigur, în același timp consumat hrana suficienta pentru a alimenta această microfloră - fibră brută - și nu este distrus pâine drojdie - dysbiosis).
3. justificarea consumului de carne se referă la faptul că carnea conține vitamina B12, care este lipsit de plante.
Dar, dacă introduceți în dieta de germeni de grâu în număr mare conține această vitamină, atunci nu este nevoie de carne și din acest motiv (vitamina B12 poate fi, de asemenea, produs microfloră sănătos).
4. Carnea conține străină de proteine din organism care inhiba microflora util, cauzând disbacterioza, introducerea dizarmonie în sistemele de operare ale corpului, capacitatea sa de a fi ajustate și de auto-vindecare, ceea ce duce la o epuizare de supratensiune și a rezervelor adaptive, promovarea dezvoltării cancerului.
5. Carnea acidifica inutil mediul intern care suprima azotul fixarea bacteriilor în tractul respirator, mai puțin azot este absorbit din aer, crescând astfel nevoia de hrană ( „zhor“).
6. Bazele proteice și purinice în exces din carne, forme în corpul uman reziduurile acide mult - acid uric, cauzând slagging și otrăvire organism. carne scum Acid (ca zaharuri, produse din turte din faina alba) sunt legate prin neutralizarea, cu var organic din oase, crescând fragilitatea lor (osteoporoză), există boli articulare (reumatism, artrita) și dinți.
7. Carnea de bacterii puternic poluate de putrefacție (acestea apar imediat după sacrificare, o mare parte din acesta este rezistent la tratament termic), otravă cadaveric - din cauza sacrificarea a consumului de multe ori să ia loc săptămâni (sau chiar luni), ouă de viermi.
Produsele necrobiosis găsite în carne, în efectul lor asemănător cu cucuta și stricnină.
Mai mult decât atât, carne de animale sacrificate în stare de ebrietate mai mult de două sute de hormoni dăunătoare, care alocă organism de groază pentru animale atunci când a condus la sacrificare.
Adesea, pentru accelerarea creșterii animalelor sau pentru tratarea medicamente le sunt administrate, care sunt cancerigene.
Și cât de mulți nitrați, erbicide și insecticide ingerate de animale cu alimente și apoi în corpurile noastre?
8. Carnea conține o mulțime de extractibile, la fel stimulează apetitul, ceea ce duce la supraalimentare.
9. Pentru digestia cărnii necesită 6-8 ore (legume - 4, fructe - 1), astfel încât următorul aportul alimentar este carne nu are timp pentru a digera complet și începe să parțial putregai, și din moment ce nu poate mânca toată ziua un produs alimentar multe proteine, în următoarea metodă în corp va fi una langa alta reciproc produse incompatibile, care va consolida în continuare putregai.
Nedigerate putrezire carne (ouă și lapte) metan eliberare care distruge vitamina B3, rezultat (fara aceasta vitamina) enzima insulina pierde activitatea și zahăr în sânge nu se transformă în zahăr animal - glicogenului.
Deci, există diabet.
10. Metanul si distruge vitamina B6 procesul de creștere a celulelor care controlează, și devine un carcinogen, este depozitat în țesutul subcutanat în lipomul intoxicate, papiloame, polipi.
Indicarea prezenței cancerigen, provocând în viitor apariția cancerului este urină colorarea în culoare roșie la primirea sfecla.
11. Este la fel de nociv și carne de pește (aceeași otravă putrefacție, în plus, toate de pește nostru râu contaminat cu ouă de viermi).
Carnea de pește din mediul devine o mulțime de compuși organici clorurați care perturba producerea de testosteron la barbati.
oamenii își pierd funcțiile reproducând devin efeminat cu utilizarea abundentă de pește.
12. bulion Deosebit de dăunătoare.
„Fermitate“ bulion de fapt, este format din deșeuri de viață a animalelor.
Este de asemenea foarte substante extract care cauzeaza mancatul in exces (și care contribuie la dezvoltarea bolilor cardiovasculare) concentrat.
La digestia bulion necesită 30 de ori mai multă energie decât digestia cărnii, astfel încât aceasta slăbește foarte mult corpul (mai ales în timpul bolii).
13. Toate cele de mai sus se aplică în totalitate produselor din carne.
În plus, cârnați, șuncă, cârnați conțin aditivi nocivi (coloranți, condimentele sintetice, nitrat de sodiu, azotat de amoniu, conservanți, combinate cu proteine, amidon), ceea ce conduce la început la utilizarea sistematică a indigestie, și apoi - la boli psihice, cancer.
Gelatina din bulioane osoase ca nocive (sverhkontsentrat).
14. După consumul de alimente din carne există greutate, somnoros (toată energia este cheltuit pe digestie), există oboseală, iritabilitate, constipație, și o recepție cu dieta de carne abundente - acumularea de săruri în picioare (gută), ateroscleroza, colecistită, pancreatită (mai scurte toate consecințele zgurificării organismului).
Dezvoltarea unui temperament rapid, agresivitate.
În cei care consumă carne de multe ori se dezvolta scleroza multipla, cancerul de colon, cancerul de san, de sange.
15. Iată ce a remarcat scriitor și medic VV Veresaev produse din carne ( „Mențiuni pentru el însuși“).
Când în anii '20 a fost numit rația academică, carnea lipsea doar luni și jumătate.
Apoi, el a observat că primele două săptămâni din familie a fost un tipic „carne“ starea de spirit - greutate în cap, letargie.
Când carnea este terminat, „există o dorință de a lucra, starea de spirit se face cu ușurință, corpul în mișcare.“
Proteinele din carne moarte recomandă înlocuirea proteinelor vii, în primul rând, nuci (migdale amare nu conțin otravă puternică - acidul cianhidric), semințe (non-roast).
Cele mai multe nuci - nuci. Alunele conțin mai multe proteine decât carnea, iar digestia necesită mult mai puțin suc gastric.
Hrana completa de proteine sunt germinate de grâu.
Mai puțin poate fi folosit ca brânză, brânză de vaci (dar, deoarece acesta conține și grăsimi animale „înfundarea“ conductele de ficat ar trebui să fie în cașul adăuga ulei vegetal, iaurt, nuci sau este împreună cu salata).
înlocuire completă de carne - hrisca, cereale încolțite.
Un set complet de aminoacizi necesare pentru sinteza proteinelor umane conținute în mazăre, fasole, fasole.
Shoveled Statistică fiziologice uimit, pentru că partea leului din consumul nostru de energie este necesară pentru a menține procesele de viață.
In timp ce noi sunt angajate în „celebrare a vieții“, corpul nostru este de a face o treabă bună, și suntem mai in varsta, mai multa energie organismul are nevoie pentru a menține funcțiile fiziologice.
Și cel mai paradoxal - că cea mai mare cantitate de energie este cheltuit pe digestie.
Și aceasta în ciuda faptului că cei mai mulți oameni să ia alimente ca sursă principală de energie.
Adevărul trist este - în cazul în care în urmă cu 20-25 de ani, statisticile au indicat o cifră de 40% din energia persoanei pe surmenaj alimente, datele actuale dau deja o cifră de 70%.
Când te uiți la cazurile de afișare supermarket, această cifră nu este surprinzător.
Drastic schimba compoziția conduce la alimente la o pierdere rapidă a energiei.
Este surprinzător faptul că atât de puțini oameni văd starea de sănătate a relației cu obiceiurile lor alimentare.
>> Harry Bukovsky, un citat din cartea „Live!“<<